こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 4/7金曜日はコパンのお誕生日です。 5才を伽羅御所でお祝いしてくれるとうれしいです。 人は日々、変化しています。変わらないように感じてもどこかが変わっているはずです(°▽°) YOGA…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 花づな食堂さんから スープの画像が届きました食べておかないと後悔しそうです(笑) デザートはこちら 薬膳茶もつきます！ ■ととのうヨガと薬膳スープ■ 春って眠い春はだるい春は鼻が…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は 14：00、18：00、19：30と３クラスあり、全てのクラスが満席でした。 18：00のクラスに至っては追加クラスで急遽作ったのにも関わらず、たくさんの方にお集りいただきありがた…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、遠くからスタジオにいらしてくださってる方から 「地元にももちろんヨガを教えてる所は色々あるけど、教えてもらうのに誰でも良いわけではないんです。」とありがたい言葉をい…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は終日陰ヨガロングクラスを2クラス行いました。 中医、漢方の観点から40.50肩について紐解いたり、それと同時に背中美人になるという美容にも良い内容ですすめました。 老化だけ…

毎年恒例のビパッチヨガレギンス販売会を行います。一足お先にビパッチのサイトを見てワクワクしていた方もおられたかと思います。 毎シーズン、素敵なデザインのレギンスがリリースされ欲しくなりますよね(^^♪ お値段が手ごろで、サイズ展開はとてもシンプ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日から練習のため東京のスタジオに来ています。 日本一有名なヨガスタジオで アシュタンガヨガの最高峰 インターナショナルヨガセンター、通称IYCです。 IYCは日本のヨガ界のレジェ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 いつもお世話になっている長泉寺さん。 こちらの檀家のご婦人たちで結成されてます 花園会さんで椅子ヨガをお伝えしてきました。 ご年配の方が多いので椅子を使ったヨガを✨と事前にリ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 祝日の昨日はWBCの試合があるにも関わらず たくさんの方にご参加いただきました。 朝からとても楽しくて(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) Yang Yogaに初めて参加してくれた 素敵な女性！ピュアな面を感じる…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 １日１yoga（n‘∀‘)η やらない場合よりやった場合の差は大きいです。調子よい♪が毎日つづく。 体調不良はいつものことだから、、、から抜け出しませんか？ 大抵の不調は気血の巡りが停…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週、日本一有名なヨガスタジオ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) インターナショナルヨガセンター主宰のケンハラクマ先生の直接ご指導のもと 【50.60歳からのゆるやかヨガ】指導者養成講座を受講し修了…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 11月から始めたキャンドルヨガは昨夜が最終日でした。 今回初めていらしてくださった方、 とっても久しぶりだった方、 その時その時の出会いや再会がありプラザインさんでのイベント…

いつもありがとうございます。 ヨガスペースコパンは江刺にスタジオをかまえ４月で5年となります。ありがたいことに150人近くの方にご利用いただいております。 スタジオオープン以来なるべくキャンセル料をいただかない方針で続けてまいりましたが、この度…

イベントのお知らせです。 ■ととのうヨガと薬膳スープ■ 春って眠い春はだるい春は鼻がむずむず春は何か不安だ春は足腰が張る などなど新年度がスタートする春は何かと心身に負担がかかります。 そこで✨ヨガのポーズと呼吸、ツボおしで春特有の不調を改善しま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 オトコヨガのメンバー椎名さんがオトコヨガを卒業されました。 椎名さんはオトコヨガ開講前からスタジオでヨガをしていて、４年が経ちました。 単身赴任で岩手に来ており、岩手だけで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜は雨の中、がんフレンズヨガにお集まりいただきありがとうございました。 みなさんコンスタントにご自分のペースでしっかりヨガを続けてます(*'▽') クラスでは今までやったことの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 3/18㈯が今シーズン最後のキャンドルヨガとなります。 年度末でみなさんお疲れの事と思います(*'▽') お子さんの進学、進級の支度でお引越しやお買い物。 それに加え日々のお仕事や家…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ぐるり太もも一周の旅を陰ヨガでご一緒しませんか(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 太ももはたくさんの筋肉の集まり。裏も表も横っちょも内側っちょもまんべんなーく整えていきましょう。 こけるもたつ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は yang yogaから始まり、椅子ヨガ、パーソナルヨガとどのクラスも満席になりたくさんの方にご参加いただきありがたい一日でした。 朝から大谷選手の話題でみんなで盛り上がり（…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオでは政府の方針通り、3/13以降はマスク着用は個人の判断に委ねる事とします。 なお講師も同様とさせていただきます。 着けるも 外すも 個々を尊重しあう空間作りをしていきま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 オルガンさんのヴィーガンスイーツが大好評！ 美味しさに感動し連絡をくださった方もおられます。 動物性の食材は使ってないスイーツはなんとなく、、、罪悪感なく食べれますよね(*'▽…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 organさんのスイーツが入荷しました✨ 新作の苺のパウンドケーキ【グルテンフリー】が人気です！ 卵、乳製品、白砂糖を使ってないお菓子です。 罪悪感なく美味しく食べれます。 あとは…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連日暖かい日が続き桜開花予報も例年より前倒しになってるようです。 ヨガの時間も汗ばむ事が多くなってきてまさに 冬に溜め込んだ要らない物が出しやすくなってます。 この溜め込ん…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日初めてのポシャギにチャレンジしました。 あまり世間には知られていない韓国文化のポシャギアートですが盛岡から参加された方もおられました(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 私にも出来るかとても…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 https://aboutme.style/copain4757 追加クラスを設定しました✨ 満席になったクラスの後に追加で設定できる日は行っていきたいと考えています。 ■3/9㈭ 11:30 リフレッシュヨガ ■3/16…

こんにちは✨ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は桃の節句でしたね✨ みなさんのお宅でもケーキやちらし寿司を食べお祝いをしたのでしょうか(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ 江刺在住の方にはおなじみの菊正堂さんの ポンポコ。こちらも桃の節句…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、さくっとブログでもお伝えしました オープンクラス。 スタジオの対面クラスに復帰される方が増え 定員があるため、せっかく予約をいただいてもお断りをするケースが増えてきま…

いつもご利用ありがとうございます。 以下の通りクラス変更があります。 【休講】3/4㈯12:00 がんフレンズヨガ 【追加】3/4㈯12:00 リフレッシュヨガ ご予約お待ちしてます(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

こんにちは✨ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今朝の練習で春を感じました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 毎日ヨガをしているとカラダから受ける季節の変わり目がだんだんと分かってくるようになります。 今日みたいな少し雨が降って薄曇りだけど、…