こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
１日１yoga（n‘∀‘)η
やらない場合より
やった場合の差は大きいです。
調子よい♪が毎日つづく。
体調不良はいつものことだから、、、
から抜け出しませんか？
大抵の不調は気血の巡りが停滞してる場合が考えられます。
なんだ？キケツって🤔
気血とは私たちの体にある柱。
柱の調子が悪いと健康を保てないと言われてます。
停滞してるなら
動いて巡らせる方法があります！
気はエネルギーで運転手
血は栄養でガソリン
運転手とガソリンが調子悪いと私たち車は動きませんね。
そういうことです🤓
ヨガのポーズと呼吸は巡らせるお手伝いをしてくれます。
