～ヨガスペースコパンをご愛顧くださるみなさんへ。そしてこれから出会えるみなさんへ～ 2020年の全てのクラスが終了しました。今年はこれまで経験したことのない環境の中でスタジオを運営してきました。そんな中、私の判断、決断に賛同してくださりみなさん…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 コロモさんという素敵なお針子さんが北上におらえます。 何が素敵かというと縫い上げるお洋服はもちろん、コロモさん自身もずっと見ていたほどの(笑)美人さんなんです。 お洋服はフレ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日はスペシャルworkshopにzoomで参加しました。 IYC【インターナショナルヨガセンター】の ケン・ハラクマ先生によるアシュタンガヨガハーフプライマリーと ミカ先生による陰ヨガと …

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 2020年108回太陽礼拝、無事に終了！会場は臨済宗・長泉寺さん。副住職からとてもありがたいお話しを頂戴し、それからみんなで108回に挑みました( °∇^)］みんなのエネルギーが１つにな…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 イベントのお知らせです。 【ローチョコレートを作ろう！】 簡単でお手軽なローチョコレートを作りませんか？ローチョコレートとはカカオ豆をはじめ、原材料を４８℃以上に加熱せず、…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から少しずつ明るい時間が長くなります。 暗いと焦りませんか？ 早くかえらなければ！なんて理由もなく焦ってしまいます(^o^;) 年内最後のクラスです♪という方がぽつりぽつり増え…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜は初のスタジオ泊まり込み♪ この雪で道路状況が悪く、車での通勤が苦痛と緊張で(;´Д⊂) もともとスタジオは営業用として借りている物件なので宿泊はできない契約になってますので…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、今日と臨時休講にしたので自宅の雪かきをしたり本をゆっくり読んだり、歩いてローソンやらコメダ珈琲に行ったりして過ごしました。 みなさんも土日は雪かきに追われ肉体労働に…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、乳ガンリハビリヨガがあり新しい仲間が加わりました。 コパンをご利用くださっている生徒さんが、このヨガをご紹介してくださったそうです。 こうして人から人へ必要な人へしっ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 本日19(土)、明日(日)と大雪のため全クラスを休講にいたします。 この２日間で今年最後の参加になる方もおられたと思います。 キャンセルされる方も多数あったので思いきってみんなで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 2021年１月のスケジュールです。 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT ★クラス内容と残席が記載されてますので確認しご予約くださ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 本日予定しています以下のクラスは 悪天候のため休講させていただきます。 ●陰ヨガ特別クラス ●golden seed & yin yoga ご不便おかけしますがよろしくお願いいたします。 この雪道、…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日から降り続いてるこの雪、、、。 かいてもかいてもキリがないですね。 寒さも急激にきた感じです。昨夜の夜クラスは大雪のため休講にしました。 私自身も、拠ん所ない事情でレン…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 一昨日、よくぞ生きてた！と思う出来事がありました。 本当にびっくりしました。 新しいアイテムを紹介します。 リリラという奈良の靴下メーカーのヨガ用ソックスです。 これは内部が…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週末からスタートしました、陰ヨガ特別クラス「更年期・プレ更年期のための陰ヨガ」。普段は60分の陰ヨガをこの特別クラスでは、90分という長めの枠で行いテーマに沿いじっくりと取…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日の事(^.^) クラスにいらした方のほとんどに「すみません」と謝られるという日がありました。 時間を間違えた(早くに到着した) マットを忘れてきた 先週、突然キャンセルした（連…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、乳がんリハビリヨガの生徒さんと親睦会を行いました。 早いうちからこの親睦会をすることを考えていました。なぜなら、、、同じ思いや境遇を分かち合える仲間との時間を過ごし…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、ハラクマ先生の座学に参加しエネルギーを【あげたり、もらったり】の話がでました。 何も求めず、まずは自分から 惜しみなく与え続ける人。とにかく先に、くれくれくれくれ…無…

●12月のスケジュール&お知らせ● いつもご利用くださりありがとうございます。12月～１月3日までのスケジュールです。 スタジオでの年内最終クラスは12/29(火)10:00となります。今年は年末年始にオンラインでクラスを行います。長いお休みからスッとお仕事に…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ケンハラクマ先生のクラスにズームでまた参加しました。 リラクゼーションヨガという内容。 ヨガ哲学のお話が中心だったのですが、このクラスは全員がズームでの参加でしたので、小さ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【新型ウイルス感染拡大防止につきましてのお願い】 私たちの住む地域でも感染される方が増えてきています。スタジオをご利用する際には感染対策のご協力をお願いいたします。 スタジ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ズームの出番がまた来たようです。 私たちの住む地域でも不安を隠せなくなってきました。。 スタジオ受講からズームに切り替える方も増えてきました。キャンセルではなく切り替えて参…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです！ いつも美味しいマフィンを作ってくださる イヴちゃんのヴィーガンレストランから新商品が届きました。 【特製Vegeデミグラスソース】 こちらのソースは●ハンバーグ用のソース…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガ界では知る人ぞ知る、年末に行われる大イベント【108回太陽礼拝】。その名の通り108回太陽礼拝を繰り返すイベントです。 昨年はお休みしましたが今年はやります！！ いつもお世話…

こんにちは(*´-`) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 最近の雑誌の付録って豪家ですよね！ ファーのバッグ欲しさに【素敵な60才】という雑誌を買いました。 みなさん(*´-`)しばらく骨盤まわりに違和感があった生徒さんが骨盤ヨガでだ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 新しいアイテム。 ヨガブロックを新しくしました♪ スタジオカラーでそろえましたよ(°▽°) ヨガワークスのブロックは高い反発力があるので、手が沈み込むことはありません。安定性も十…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 コロナウィルス感染拡大予防策を強化いたします。 オゾン除菌器を購入しスタジオ内を除菌・消臭・ウィルス除去しています。 オゾンは酸化力が強く、空気中に漂うニオイのもととなる菌…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 定休日の昨日私はケンハラクマ先生のクラスをオンラインで受講しました。ケンハラクマ先生は私に人にヨガを伝えることの術を導いてくださった初めての先生です。12年前のこと。 ヨガ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオで【アーユルヴェーダから見た冬の過ごし方～気軽なスパイス～】というタイトルでアーユルヴェーダworkshopを行いました♪講師のみとんさんが初心者さんにも分かりやすく、い…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【更年期・プレ更年期のための陰ヨガ特別クラス】をデイリーで通ってくださっている生徒さん方に向けて先行でご案内したところ。。。数時間で満席になり、追加で日にちを設定したらま…