こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 金ケ崎町商工会女性部様から出張ヨガのご依頼をいただき椅子ヨガをお伝えしてきました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 3年前にもご依頼いただいた団体様で、前回お見かけした方々も参加してくださいま…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、太陽礼拝をデイリーにやりたいけど覚えられない、忘れてしまうとの声が立て続けにありました。 太陽礼拝はヨガのエッセンスがギュッとつまったメソッドなんです。 吸う息で１動…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 生徒さんに赤ちゃんが産まれました✨ ヨガでも出産の準備をしていて 大きなお腹を抱えて熱心にクラスにいらしてたんです。 産まれたての赤ちゃんの写真を送ってくれまして、とても元気…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 引き続き寒さの中、そして道路状況が悪い中をクラスにいらしてくださりありがとうござます。 昨日も陰ヨガは満席でした。 寒いからこそヨガしたい！と仰るかたもいて、ヨガが生活に根…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は寒すぎておかしくなりそうでしたね。 なんと朝の気温−８℃(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠) 日中も全く気温が上がらず１日中マイナスでしたね。 あちこちで水道管の凍結や路面の凍結での交通事故が勃…

休講のお知らせ いつもご利用ありがとうございます。本日19:30からのリフレッシュヨガは諸事情により休講となります。 異常低温のため道路が凍結し帰宅時の夜間の運転に不安があるためです。 ご不便をおかけして申し訳ありません。よろしくお願いします。

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 大寒波ですよ、大寒波(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 本当に大寒を迎えたらこんなに寒くなりました。 気分は冷蔵庫にいるようですね！ このきりりとした寒さは春を迎えるために必要な寒さ。 まあ冬だ…

こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はスタジオが休みでしたので 花巻へおでかけしました。 花巻はとても馴染み深いところ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 私がヨガに出会ってなかった頃、金ケ崎にある、 Sのぎ製薬…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週もたくさんの方にご参加いただき一週間を終えました。 年が明けお子さんの冬休みが終わり ようやくいつものペースに戻りクラスに参加できたという方、家族のお世話が一段落した方…

2月の陰ヨガロングクラスは。。。 春は目覚めの季節。2月のロングクラスは陰ヨガの他に、タイ古式マッサージのエッセンスを取り入れたセルフマッサージをWELEDAのオイルを使用しお伝えしていきます。※ITM（インターナショナルタイマーッサージスクールを修了…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 しかし、なんやかんやと値上がりラッシュですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 無印良品もマックも更に、値上げはしませんと言っていたシャトレーゼもついに春には値上げを決めた模様です。 生徒さんHさ…

●パーソナルレッスン● 75分間(カウンセリング含)のパーソナルレッスンです。 カウンセリングの上、カラダやココロが求めていることに適したポーズや呼吸法などを織り交ぜ、よりよい状態に導くあなただけのヨガをお伝えします。 ■料金：(75min)※クラスチケッ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は二十四節気の最後の節気、大寒。 一年で一番寒さが増してくる頃。 暦通りほんとに気温がグッと下がり久しぶりの寒さにカラダも緊張しましたಥ⁠‿⁠ಥ 大寒の今日産み落とされた卵は…

いつもご利用ありがとうございます。 1/21㈯ 11:30からのリフレッシュヨガは 諸事情により休講となります。 ご不便おかけします。 よろしくお願いいたします。

寒い冬キャンドルを灯し幻想的な空間でヨガを楽しみませんか？私たちをリラックスに導いてくれるキャンドルは普段では体験できない癒しの空間を創りだしてくれます。 キャンドルのゆらぎは風のそよぎ小川のせせらぎ星の瞬きなどと同じリズムで揺らいでいます…

こんにちは。 岩手県奥州江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 冬季のスタジオご利用につきまして個々にお知らせをしております(*'▽') 昨今の物価高騰によりスタジオも多少、影響を受けている状況です。 今までしてきたことを見直し出来る事から無駄…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日から冬の土用に突入してます。 土用は1/17-2/3。 「清算」季節の変わり目の時期です。 年末年始の食べ過ぎ飲みすぎや行事の疲がどっと出てくる時です。 特に冬は寒さで『腎』の働…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 実は、数日前に練習中に不注意から膝を痛めてしまいました。 あ！と思った時にはもう遅くキーンとした痛みが走り曲げることができない状態でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 陰ヨガlongクラスでは、1…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日 【水】をテーマにした陰ヨガロングクラスを行いました。 お灸をしたり 水巡りの良くなるお茶を飲んだり お菓子をつまんだり みなさんの健康法も根掘り葉掘り聞き出しました。 寝…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先月とは違うタイプのキャンドルホルダーをまたまたプラザインさんがご提供してくださり幻想的な空間で極上のヨガ時間を過ごすことができました。 前回からご参加くださってる方は【…

こんにちは(⁠•⁠‿⁠•⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 人から受けた行為で気づいたり、見直したりすることってありませんか？ 数日前、定期的にイベントクラスにいらしる生徒さんからすごくお優しい対応をしていただき、じーんとし…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 冬季のスタジオ利用につきましてのお知らせです。 昨今の物価上昇に伴いスタジオでも対策を取り、冬を乗り切りたいと思います。 冬季は更衣室を開放せず、ヒーターの稼働を最小限に留…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 1/14土曜にプラザインさんで開催しますキャンドルヨガは 今日が締め切りとなっております。 前回プラザインさんから素敵なスタンディングのキャンドルホルダーをお借りしましたが今回…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 お正月明けてからの全クラスを終えブログを書いています。 あっという間の５日間でした。いらしてくださりありがとうございます。 様々な温かいコミュニケーションが図れて楽しくクラ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は二十四節気の小寒。 冬至が過ぎまた更に寒さが厳しくなりますよーという時期です。 暦通り今朝はとても寒くなかなかスタジオも温まりませんでした( ﾉД`) きりりとした寒さでカ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から2023年のクラスがスタートしました。 10：00からのクラスは満席でキャンセル待ちをされた方もおられました。 明日からの仕事始めの前にヨガで心身を整えてスッキリとしたお顔…

こんにちは。 って言う芸人がいるのですね！ 普段、テレビを余り見ないので正月番組でスキンヘッドに白いスーツを着た この人が良く出てて笑いました。特に、元旦にやっていたドリフの大爆笑で初詣のコントは面白かったです。 こんにちは！ 岩手県奥州市江刺…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 https://aboutme.style/copain4757 今年は2年ぶりに弟も東京から帰省し家族でお正月を過ごしました。 特に何処へ行くわけでもないのですが、こまこま動きあっという間に今日がお正月…

あけましておめでとうございます。 私が心地よく私のココロが喜ぶ毎日を過ごしみなさんに好いエネルギーをシェアしていきます。 2023年も多くの生徒さんにお会いできます事を楽しみにしております。 私たちにとって愛と笑顔のあふれる１年になりますように♪ …