こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ケンハラクマ先生の【プラーナフローヨガ】というワークショップにオンラインで参加をしておりました。 何度も言いますがこの文明の機器、オンラインシステムのおかげでこの数年はた…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 明日、7/30土曜日のクラスから所用のため連休に入ります。 クラスは以下の通りです。 ●10：00 slow-flow yoga ●15：30 陰ヨガ お席に余裕がありますので参加できる方は是非いらしてく…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 お友達の、めぐちゃん。 めぐちゃんはクラフト作家さんです。作る天才、描く天才。 そのめぐちゃんの作品展に行ってきました。 謎の白い生物、ポインティさんをモチーフにさまざまな…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 とうとう梅雨があけましたね。 ようやく夏です(*'▽') もうとっくのとうに梅雨が明けたとばかり思っていました。 毎年暑さの度合いが酷く夏はずっと調子がいま一つだ、、、なんて方も…

こんにちは(•‿•) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 これまで長い期間に渡り 高橋ゆきこ先生 澤田まゆ先生をスタジオにお招きしクラスを開催していたのですがこの体制は10月をもち終了させていただきます。 理由としましてクラス運営…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 8/7(日)朝ヨガ×ごはんのご案内です。 夏休みの思い出に朝ヨガ×ごはんはいかがでしょうか？ プラザインさんのチャペルに続く中庭でのヨガは特別(*´-`)太陽のひかりをたくさん浴び、ウ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 鳥肌が立つくらい感激したことがありました。 それは本当に本当に驚きで泣きそうになりました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… もう何年も前になるのですが、まだヨガを副業としていた頃で 東和にある知る…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は夏の土用丑の日。 夏の暑さに負けないよう昔から日本ではウナギを食し精をつけてきました。 同時に今、三伏期間という時期に入っているんです。 三伏期間とは湿、熱、暑の３つ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ある生徒さんがこのブログを読み返していると仰ってくださり、 私も自分が過去にどんなことを思い綴っていたのか興味がわき読み返してみました。 結果、、、(*'▽') よく頑張ってきた…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜のオトコヨガ✨ みなさんヨガ歴長く ４年目に突入しています。 ほそくながーく続けてほしいです。 身につけたものは財産です。 呼吸法も柔軟性も強さも、内観力も、とにかく全部で…

こんにちは(. ❛ ᴗ ❛.) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガをしていると外側、内側の変化が出てくるものです。 それはホントに予告なく突然やってきて素晴らしい神聖な空気に包まれているような時間でした✨ ずっとずっと練習して…

こんにちは(•‿•) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 about meというアプリを使用し 全てのSNSやクラススケジュール、イベント情報を1つにまとめました。 今後、スケジュール更新のお知らせはこちらのURLを貼り付けますのでご利用くだ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 最近、目がかすむという、ぼやけるとうか、、老眼ですね(•‿•)あきらめよう！ 9月に予定しています コパンのバス遠足は早くも残席２です✨ https://copain20180407.hatenablog.com/entr…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 夕方、スマホから流れてくるニュースで【羽生引退●▲□○■】というタイトルが。 即座に、あー、羽生さんかあ。。。50過ぎててもまだまだ将棋をさせると思うんだけど、何だかもったいない…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 夏場はピタッとしたヨガレギンスがどうも苦手で。。。という方もおられます(◔‿◔) そこでジョガーパンツを仕入れてみました。 こちらなかなか好評で、はいていて楽ちんだ♪とかデザイン…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は海の日。 三連休の最終日の予定に朝ヨガ×ごはんを入れてくださったみなさん。 ありがとうございました。 お天気が心配でしたが何とか雨に当たらず素敵なお庭で朝ヨガをすること…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ミトン さんの【歯茎ケアWorkshop】に参加してきました。 歯茎を裏表まんべんなくマッサージし、あーいーうーと顔面体操をし、あとはミトンさんがお顔をマッサージ。 口腔内に指を入…

こんにちは★ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜、チケット会員さんにラインで案内を送信しました。 コパンのバス遠足。 早くも残席5となっております。 ピピっときたらお申し込みを(◕ᴗ◕✿) 絶対に楽しいはず！生徒さん同士の交流…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日で漢方養生ベーシック講座が終了しました。 毎回午後からの受講で時間的に睡魔が襲ってくることもあったけど全16講義を終了し、来月の漢方養生指導士の資格試験に向け今後はテス…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 7/10バッチフラワーエッセンス体験会を行いました。 フラワーエッセンスとは自然に咲いている植物のエネルギーを使ってココロを癒す自然療法。38の植物のエネルギー。 怒りや悲しみな…

海の日に【朝ヨガ×ごはん】⛵ 風を感じ自然の音を感じ大地を感じながらの外でのヨガは格別です。 プラザイン水沢さんの中庭でたくさんのお花や木々に囲まれ、胸いっぱいの呼吸を味わい、自分と向き合う朝のヨガ時間。 海の日にヨガ好きさんで集まって、朝ヨガ…

いつもご利用くださりありがとうございます。 ８月のスケジュールとイベント等のお知らせです(◔‿◔) ■8月のスケジュール■ クリックしてご覧くださいませ。 アシュタンガヨガベースクラスは受講希望者が多いため3コマまでの予約制限をさせていただきます。立位…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 抹茶cafeが江刺にあるのをご存知でしたか？ 交差点に面したお店でずっとずっと気になっていた、お茶の菅原園さん。 抹茶cafe始めました！ののぼりが立ってるあのお茶屋さんんですよ(*…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連日蒸し暑い日が続き体調管理が難しいところでありますね。 みなさんいかがですか？ クラスでもカラダがシャキッとしないとか、一日中眠気が酷いとか、食欲がないとか、冷たい物を食…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今朝は最高の朝ヨガ日和でした！ 緑のお庭と空の下でみんなで楽しくヨガをしました。風は自然のクーラーでとても心地よかったです。やはり✨夏のヨガは朝に行うのが一番です。 そして…

クラス変更のお知らせです。

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から７月(*'▽') どんな７月になるのでしょうかね♪ 毎月１日には今月こそは遠くにいる友達に手紙を書くとココロに決めるのですが、日々の業務に追われ、、、。 ７月こそは素敵な便…