こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日の新月、、いつになくものすごい影響を受けており一日中眠気が酷く、やろうと思っていたディスクワークが全くはかどらず。 今の今までグーグー眠ってました。 自分の力ではどうに…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 明日、5/30はふたご座の新月です。 新月から２週間はもう一度挑戰したいことを始める最高のタイミングらしいですよ(◕ᴗ◕✿) 前にもやったけどうまくいかなかったこと途中でやめてしまっ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 次回、朝ヨガ×ごはん vol.3は担当はサワダマユさんです。 風を感じ自然の音を感じ大地を感じながらのヨガは格別です。 プラザイン水沢さんの中庭でたくさんのお花や木々に囲まれ、胸…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 毎日、気温や天候のアップダウンがありすぎでちょっとカラダがお疲れの方もいるのかなと思います。 私もその一人で、なかなか疲れが抜けないそんな感覚があります。 物忘れも激しくて…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 明日26㈭、ご案内できるクラスは10:30陰ヨガのみです。 声って何からできているのでしょうか？漢方では声は気の余りと考えます。 だから気が充実してる人は、おしゃべりだし（笑）歌…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、乳がんフレンズヨガのクラスにいらした生徒さんからたくさんの学びをいただきました。こちらの生徒さんはクラスをお休みされることはほとんどなく、体調のアップダウンがありな…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はお休みをいただきまして 父の三回忌法要を行いました。 父があの世に旅立ち丸２年になります。 祖母、父と立て続けに次々と家族がいなくなり、母との二人暮らしにもすっかり慣…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ここ２年の朝ヨガ×ごはんはなかなかみんなで集まりにくい、そんな状況でしたが、今日は久しぶりにたくさんの方が集まってくださいました。 青空の下気持ちよ〜く胸を広げ深呼吸をたく…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 １つ前のブログでもお伝えしています、チケット(回数券）の有効期限設定を６月から再開いたします。 数件のお問い合わせとご意見を頂いております。 社会的にも私個人としましてもコ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです✨ いつもご利用くださりありがとうございます。6月のスケジュールとイベント等のお知らせです(◔‿◔) 最後までご一読をお願いいたします。 ■6月のスケジュール■クリックしてご覧くださいま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日のクラスにあのお方、あのお方がいらしてくださいました。 バスケットボールの名門、シャンソンⅤマジックの千葉歩選手です。 毎年、帰省の際にはスタジオにいらしてヨガを楽しん…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 休講のお知らせです。 5/19㈭19：30からの、香りとヨガのクラスは 諸事情により休講いたします。 ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週㈯に開催される朝ヨガ×ごはんは・・・満席となりました！ ありがとうございます。大勢でするヨガはいいものです。 昨年はコロナの影響もありなかなか人が集まらず少し寂しい感じ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 日曜日、きらめきマラソンで急遽スタジオがクローズになりましたので映画を見にいきました。 私はミニシアター系の映画が好きで 盛岡のアートフォーラムや一関の映画館によく行きます…

こんにちは(◔‿◔) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日パーソナルレッスンで、結婚式を控えたカップルにヨガをお伝えしました。ヨガでココロもカラダも内側から輝きを放ちますます幸せオーラいっぱいでした。 自分史上最高にきれい…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 明日5月15日は奥州きらめきマラソンで交通規制があるため スタジオはお休みとなります。 そちこちで迂回、通行止めが時間によって規制されるようです。 オトコヨガの生徒さんで出場す…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日の伽羅御所でのヨガの余韻がまだあります( ꈍᴗꈍ) たくさんの感想メッセージをいただきました。 みなさん氣分が良くなったのだと思います。 生き返ったとか カラダが喜んでたとか…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は待ちに待った、別名【第2スタジオ】と呼んでる えさし藤原の郷さん内にあります伽羅御所でクラスを行いました。 なんと盛岡や遠野からも参加いただきありがたい気持ちでいっぱ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は午後から漢方スクールでした。 本当にこのzoomという文明の機器を開発してくださった方に感謝しています(*'▽') 私は興味のあることは何でも知りたいし深く関りたいので積極的に…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 じっとしていて小さな不調が改善されるだなんて(´艸｀*)こんないいこと他にありません。 陰ヨガは座り、仰向け、うつ伏せと言った大地に近く受動的な姿勢で、1つのポーズを3〜5分キー…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、５０才の誕生日を迎えました。 メールや美味しいプレゼントをありがとうございました。 いくつになってもなんだかんだ言っても誕生日に、おめでとうと言ってもらえるのはとって…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今、パソコンのキーボードが恐ろしく汚いことに気づきました。 ヨガで誇り払いをしよう！なーんて言っているくせに(笑)自分の持ち物は汚いだなんてだめですねぇ"(-""-)" 順調に紙類や…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 カレンダー通りでもう連休が終わり今日からお仕事、学校が始まる方もいるのではないかと思います。 連休中、いつと変わらずヨガをしたい！ 連休中だからこそたくさんヨガしたい！とス…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連休も後半にはいりましたね♪ 今年はあちこちで魅力的なイベントが開催されていて、行かれた方のInstagramを見て行ったつもりになってます。様子が伺えてとっても便利な時代です。 あ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から５月。 そして今日は新月で朝ヨガ×ごはん初日でした。 朝からどんよりとした空で、予報通り雨が降り出したので、ステキなお庭が眺められる館内で朝ヨガを行いました。 雨に潤…