こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 香りとYOGAのご案内です。 これまでも同じクラス名で アロマを焚きながら行ったことがありましたが 3月からの香りとヨガは 精油の効能をベースに ヨガでも同じ効果が得られるような …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は午前のクラスで声優の話題になり そこから顔の老化へと話が弾み、蝋人形までたどり着きなかなか 爆笑いたしました。 ご存知ですか？ 笑いが起こるところにはいい気が流れるんだ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガワークスさんのヨガマット６ミリが入荷し 現在、在庫が4本となりました！ さっそく購入してくださりありがとうございます。 色で迷っちゃいますよね(^^♪ でもみなさんその人らし…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 プラザインさんでのキャンドルヨガも3月16日で最後となりました。 キャンドルを灯し春の訪れを感じながら幻想的な空間でヨガを楽しみませんか？私たちをリラックスに導いてくれるキャ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 三月は新しい生徒さんがどっと増える予定です(*´▽｀*) 最近また、ヨガの好さがクローズアップされてきているようです。 でも危険なのは過度な期待をもって 取組まないということ。 ヨ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガワークスさんのヨガマットが入荷しました。 全６色でマットバッグがついて4700円です。 マットの買い替えを検討している方はぜひ、こちらのヨガワークスさんを お勧めします。 ヨ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日の陰ヨガは 初めて陰ヨガを体験する方、取り組みだして間もない方など が参加されたので基本的な陰ヨガと陽ヨガの違いや、 気血水とは 陰ヨガをすることで起こる変化などちょっと…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日、日曜日は追加クラスをおこないました。 日曜日しかクラスに参加できない方も多くいるのですよね。 私の判断ミスで毎週の日曜クラスを止めてしまって、本当にご不便おかけ して…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 陰ヨガロングクラス全3クラス終わりました!東洋医学を学ぶと物の見方が変わります。 目が痒いなら目薬をさせばよいという考えからたとえ遠回りをしてでも痒みの原因を探り そこから時…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜は雪のなか、みなさん予定通りいらしてくださり 本当にありがとうございました。 中には遠方からも(*‘∀‘) 今年はずっと雪のない冬を過ごしてたので感覚が鈍ってるかなと 思いまし…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 春節とは旧暦で正月をさします。 昨日、奥州市国際協会さんが主催したワールドフェスタon春節に 行って参りました。 特にこちらの協会さんと関りはないのですが 協賛したプラザインさ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 お知らせがいくつかあります。 ●クラス名変更● これまで「季節の陰陽ヨガ」として行ってきたクラスを 「季節の養生ヨガ」に変更しよりその季節を快適に過ごせるよう 陰と陽のヨガでお…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、るんびにぃ美術館に行ってまいりました。 花巻は障がいを持った人たちが生き生きと過ごせるような 素晴らしい街だと思います。 数年前は週に数回、花巻のフィットネスクラブで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 数年ぶりにヨガに復帰したKさん(´▽｀*) 毎週、遠方から通っております。 しばらくブランクがあったのでまづは陰ヨガから スタートしカラダの感覚を取り戻しています。 毎週、毎回、驚…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今年に入り新規の生徒さんがとても増えたんです(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ ヨガのあるライフスタイルは本当に良いもの✨ ◯曜日はヨガの日！としっかり決めて 取り組むとカラダへの反応が早いです…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、念願の千厩ひな祭りに行ってきました。 以前からこのイベントに興味があったのですが 行くタイミングを逃していまして(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) ようやく鑑賞することができました。 千厩…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、祝日のオトコヨガにいらしたFさんが 毎日20分ほど朝にヨガしていると話してくれました。 時間に余裕がある時は30分することもあるそうです。 Fさんは酷いぎっくり腰にあいこの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 前回の続きです。 私を含めみなさんヨガを続けて来た中で 様々な恩恵を受けているはずです(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠) お金は使えばなくなりますが ヨガで得た呼吸法やポーズ、マインドは決してなく…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 私がヨガを学ぶ場としてインターナショナルヨガセンターを訪れてからかれこれ16年になります。 そのインターナショナルヨガセンターが30周年を迎えたそうです。 主宰のケンハラクマ先…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、久しぶりにスタジオに来てヨガをした生徒さんが 「気持ち良かったし、すごく胸いっぱい」でしたと話してくれました。 胸がいっぱいとは、言葉を変えると「幸せ」ということ。 …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 数日前からクラスでは 芋、焼き芋ネタで盛り上がってます(笑) 冬になると気づくと道端にはのぼりがはためき 期間限定の焼き芋屋さんが出没しますね。 とある地域にある焼き芋屋さんが…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 行動したら、、、世界が変わるんです。 本当は向こうへ行きたいのに腰が重くいつまでたっても行けてないとか もうこの同じことの繰り返しから抜け出したいとか 人間関係を一掃したい…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 2クラスで予定していました、陰ヨガロングクラスが 満席になりました。 ご興味を持って下さりとても嬉しく思います。 分かりやすくお伝えできるようにしっかり準備して挑みたいと思い…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 能登半島地震チャリティーバッグ40枚が完売いたしました。 ご賛同くださり購入していただき本当にありがとうございました。 昨日、日本赤十字社石川県支部へ売上金を送金したことをこ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜はCandle陰ヨガをしました。 早い段階でになりキャンセル待ちの方が数名おられまして、ご希望に添えず申し訳なく思います。。(ﾉД`) Candleをとにかくたくさーん灯しました。 キャ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から２月。 暦の上では春ですね。 すでに暖冬で春を感じる暖かさではありますが 芽吹きの時期です。 いつまでも冬の気分が抜けずに過ごしていると 夏の陽気が盛んな季節に体調を…