こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 無料アプリZoomを使用した画面を通しての対面式のレッスンができるように準備を進めています。 パソコンやスマートフォンとインターネットに接続できる環境があれば、おうちで参加で…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から連休が始まりましたね。 今年の連休はこれまで体験したことのない過ごし方の方がほとんどだと思います。 みなさん、おうち時間をどんなふうに過ごすのでしょうか？ もちろん…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、郡山へズームでひとっとびしヨガクラスを受けました♪【zoom】があれば日本中、世界中のヨガクラスが受けれる！！なんてすばらしい(°▽°)来週は東京の師事してる先生の陰ヨガクラ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 現在、オンラインヨガのアクセステストで30分のショートクラスを体験してもらってます。これまでスタジオになかなか来れなかった方の参加も多く、改めてYOGAの良さを実感してくれたよ…

みなさんへ いつもご利用くださり本当にありがとうございます。午後３時に県知事の会見により令和2年4月23日（木曜）から5月6日（水曜）まで、岩手県全域において、不要不急の外出を自粛するよう要請がありました。この要請を重く受け止め明日からのプライベ…

私たちが健康で病院に行かなくてもよい状態を作ると医療従事者の方々の負担が軽くなる(°▽°) 今の状況が少しでも早く落ちつかせる為にもお家でヨガや運動をして健康を維持しましょう♪ ●オンライン無料アプリ【zoomズーム】を利用しスマートフォンやiPad、PCよ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺ののヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 無料アプリ、ズームを使用したオンラインクラスを開講するため現在、テスト運転をしています。 さまざまなパターンを体験し、トラブルに対応できるように、あたふたしないように(笑)…

チケットの使用期限についてです♪ コロナウィルスの影響を考慮し 現在、お手持ちのチケットを2/1以降に購入された方に関しましては期限なしでご利用いただけます。 今後、クラスというグループのレッスンは今までのような頻度ではスケジューリングが難しくな…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ズームアプリを使用してのオンラインクラスをスタートする準備をしています。 みなさんとヨガをみなさんとスタジオを繋げることができる。一方通行にならない方法(°▽°) ネット環境を整…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 コロナウィルス対策強化としまして 新たに加湿器を設置しました。 呼吸器系ウイルスは、空気中が40から60％程度の相対湿度の場合、その湿度以上または以下の場合より、感染者から健康…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 自分と繋がる時間(yoga)をもつことで自分の内側にある大きくてあったかいエネルギーを感じることができます。 外側に意識が強烈にある今。。。 自分と繋がろう( °∇^)］ どっしり構えて…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 4/19(日)10:00～は、まゆ先生のクラスでしたがご都合によりお休みされます。 よって【リラックスヨガ】でわたし(ちはる)がクラスを担当いたします！ 変化の時期ですね。 私もスタジオ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今朝は早起きしてとある公園の芝生でヨガの練習をしましたよ(°▽°) 日曜日の6:30ですからね、さすがにほとんど人はおらず、ソーシャルディスタンスも気にならず、のびのびと芝生でヨガ…

今年も開催します、朝ヨガごはん！ プラザイン水沢さんのご協力のもと衛生管理を徹底したうえで予定通り5/6(水・祝)に初日を迎える運びとなりました(°▽°)(コロナウィルスの状況により急遽中止になる場合もあります) 開催しましょう♪とプラザインさんからご連…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日4/7でヨガスペースコパンは2周年を迎えました♪ こんな状況での２周年ですがそれはそれで思い出話になるのではなんて思ってます。 あの時、あーだったね、大変だったよねなんて笑っ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 毎日当たり前のように無意識に行っている呼吸ですが、実際は、免疫力にも治癒力にも繋がるものなのです(o^-')b お家で過ごされる時間も多いと思います。窓を開けてゆっくりと深呼吸を…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 4/4(土)10:00からまたまた 体幹ヨガが始まります！ カラダは正直で少しずつ変化してきます。代謝や免疫力が上がり細胞まで活性化( °∇^)］肌や髪の調子にも変化がでてくる♪ なんとなく…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 当面はどのクラスも【免疫力を落とさない】をキーワードとしてクラスを展開いたします。免疫力はストレスが溜まると働きが悪くなってしまうと言われています。そこでヨガ的アプローチ…