こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ●yin yoga 陰ヨガ● 今週、来週の陰ヨガは【股関節に効かせる】内容で進めていきます。 股関節周辺を刺激し可動域を広げます。過去の人間関係における否定的な感情が浄化できると言わ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ビパッチのヨガレギンス♪大人気です（n‘∀‘)η好評につき追加納品されました！ もう一枚欲しい やっぱり欲しい という方、ぜひぜひご利用くださいね。 あまりの可愛さと履き心地に、普段…

●特別クラスのご案内● まゆ先生の【スローヨガ】私の【陰ヨガ】そしてmeguriの萌美さんが作る【薬膳ランチ】をコラボした特別クラスを開催いたします。 【スローヨガ】は基礎代謝をあげる内容【陰ヨガ】は夏の疲れをとり次の季節を迎える準備として腎に気を…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ビパッチのヨガレギンス販売が大変好評です。 みなさんとてもこの販売会を楽しみに待ってくださっていたようです。 試着して品質の良さを感じてもらえてるようで、試着した方はほぼ10…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は、私の陰ヨガとゆきこ先生のヨガニードラのコラボクラス、それに加え江刺の素敵カフェ、ミズサキノートさんがスタジオに出張してくださりキッシュランチをいただきました！ 夏の疲…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【ビパッチのヨガレギンス、期間限定販売！】 BEPATCH(ビパッチ)のヨガパンツは生地90%をコットンで作られていて肌に優しい作りになっています。 フリーサイズのみですが、Sサイズの方…

９月のスケジュールが確定しました。↓クリックしてご覧くださいませ。 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT ●お楽しみクラスとして【骨盤底筋トレーニングヨガ】があります。骨盤底筋を鍛えることで、尿漏…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 お盆休みが終わり、また明日からお仕事が始まりますね(°▽°) 今年は遠くへ旅行に出かけたりすることがなくお家でゆっくりした方が多かったと思います。スタジオでは今日からクラスが始…

こんにちは(°▽°) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 たまにはLINEやメールではなく手書きでお便りを書いてみませんか(*´-`) 高円寺生まれ高円寺育ちのイラストレーター山本ゆき子さんのポストカードをスタジオで販売しています。 １…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ９月のお楽しみクラスをお知らせします【骨盤底筋トレーニング】骨盤底筋とは子宮を敷いているクッションのようなもの。この薄い筋肉を鍛えるとそれに連動している、内腿やお尻、背中…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 【9/6(日)朝ヨガ×ごはん】のご案内です。 9月、空が高くなり少しづつ秋の訪れをカラダで感じながらの朝ヨガはいかがですか？（n‘∀‘)η プラザインさんのチャペルに続く中庭でのヨガは特…

●夏季休暇のお知らせ● スタジオをご利用いただきありがとうございます。夏季休暇をいただきます。 2020年8月12日(水) ～ 8月15日(土) 尚、予約については通常よりも返信が遅れることがございますが、休業中も受付しております。 皆様もどうぞ楽しい夏休みを…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 また今日からむしむしと暑い日が続くようです。 こんな日のクラスは清涼感があるミントの香りでスタジオを満たします。 香りですっきりしますし、水色の壁は海の中にいるみたいですよ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 またまたねぎやさんがスタジオで美味しいものを販売してくれます。 今回は【朝ごはん】です。 前回の販売会でも大好評ですぐに売り切れたフルーツサンド各種、キッシュ、それから少し…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 いつもご利用いただきありがとうございます。 国内外で猛威を振るっている新型コロナウイルスですが、未だ収束は見えておらず、私たちの不安も日に日に高まっています。 そんな中で、…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 乳ガンリハビリヨガについてのお知らせです。(日)のみ開催していた乳ガンリハビリヨガですが、８月は平日も下記の日程で開催します♪ ●7(金) 10:00 乳ガンリハビリヨガ● ヨガが初めてで…

こんにちは！ 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 8月も楽しくみんなで朝ヨガごはんしました。お天気が心配でしたが、何とか中庭での朝ヨガができてほっとしましたね。 シャバアサナが終わったらポツポツ振り出してきたそんな朝でした。 …

こんばんは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 にわかに注目を浴びてるキーワードは【免疫力】ですね。コロナウィルスの感染予防として私もこの言葉を使います。 免疫力低下の原因として カラダの冷えストレス自律神経の乱れ などが…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日からマウスシールドを着用しクラスを進めております♪ とても軽くて快適です！！ やはり表情が見えないのは不安ですし、暗くなってしまいますよね。 私の顔どうこうでなく(笑)スタ…