こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 2023年度最後のクラスを 和やかに楽しく終えることができました。 急遽、追加で立てたクラスにたくさんの方が参加して下さり みなさんいつもご利用くださりありがとうございます(*'▽'…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 年度末でお忙しいところ 敢えてみなさん時間を作り心身を調えにいらしてくださって いることを実感しています。 yogaで余白を作りリセットするとお仕事も捗りますよ。 今日がピークで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ４月の香りとヨガは ベルガモットを焚きながら60分間を過ごします。 リラックス、ストレス緩和効果があるベルガモットの香をヒントに シーケンスを作りました。 安眠サポート、抗菌、…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 エコバックに引き続き ボトルもオリジナルで作製しました(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠) 素材は、、、KINTOです。 ボトル以外にも器やカップなど取り扱っていて おしゃれさんの間では定番と言った感じで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 国際ヨガデーの特別クラスについて詳細をお知らせいたします。 多くのヨガ愛好者が一同にヨガをする日ココロとカラダの健康を育む日として国連で制定された日です。正式には6/21が国…

4/7(日)のおさるのマルシェに 出店される韓国料理のかじゃなさん✨ 予約販売をするそうですので ご希望の方は 以下をクリックし 直接、かじゃなさんに予約注文をしてくださいね★ https://www.instagram.com/p/C48C6G2RssC/?igsh=MWk2cTc5Ynh1ZXkxbA== 店頭売…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ２月から３月までの短い期間でしたが オトコヨガに18才の若者が仲間入りしてたんです(*'▽') 高校を卒業し４月から東京の大学に進学するＪ君。 Ｊ君は幼稚園の頃、お母さんと一緒に前…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 冬季はお休みしていた朝のヨガを今日からまた スタートいたしました！ 日曜の朝をヨガからスタートするのが気持ちよく この時間のクラスはとっても人気があります。 今朝も満席になり…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週、IYCインターナショナルヨガセンターへ行き アシュタンガヨガの練習と中医メンテナンスヨガ®のワークショップに参加してきました。 私はヨガにおいてのバランスは絶大に取れてい…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は3/20春分の日。 昼と夜の時間が同じ長さになる日で、ここから夏至に向かいどんどん 日が長くなっていきます。 太陽が真東から登り真西に沈む、、、。 この時期はお彼岸と呼ばれ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今シーズン最後のキャンドルヨガを 満員御礼で終わらせることが出来ました。 最後は席数を増やし募集をしそして みなさんにお席を埋めていただきました。 普段のクラスでもそうですが…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 6/21は国連で定められた 【国際ヨガデー】です。ご存知の方も多いかと思います。 もともとヨガデーが制定される前から、 ニューヨークではタイムスクエアの広場で数千人規模の大きな …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 じゃーん✨✨ 先程、新しい看板が到着しました(*‘∀‘) スタジオの雰囲気にピッタリですよね。 シンプルに白のスタンドに クリアプレートでオーダーしました。 今はネットで看板も作れる…

こんにちは。 岩県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、オンラインで解剖学の講座に参加してきました。 特に肩こりにターゲットを置いた解剖学でしたが 一般的に【コリ】をそのまましておくと 巡りが悪くなるし筋膜が癒着したままなの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオではデュカ旋風が巻き起こっておりますヽ(^。^)ノ 養生スパイスとしてみなさんにご紹介してから たくさんの方がお買い上げ下さいました。 毎日のお食事にアレンジし楽しみな…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日のこと。 数年前にヨガから離れた方がまたヨガをしたいと数年ぶりに連絡をしてきました。 体調があまりよくなく眠れない起きれないやる気ない動悸が酷い食欲ないだるいなどなど処…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオが江刺に移転し4/7で6年目を迎えます。 そこで 誕生日にマルシェを開催することにしました。 これは久しぶりのマルシェなのでおさるさんは 張り切りまして、好きな食べ物や飲…

こんんちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日入荷されたビューテーナッツシーズニング/デュカ は、嬉しい事に即売り切れとなりました(*‘∀‘) みなさんにご興味を持っていただけてとても嬉しく思います。 そこで！ 週末にまた…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 江戸時代のベストセラー貝原益軒先生の【養生訓】を話題にした記事が今朝の胆江新聞に掲載されてます。 益軒先生は人生50年時代と言われてた江戸時代に80才を超えても歯が一本も落ち…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ３月は新しい生徒さんが増えます(*‘∀‘) と、予言(笑)していたとおり今週は特にご新規の方がスタジオの ヨガの扉を開いてます。 ヨガにご興味を持って下さり嬉しく思います。 ヨガ人口…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、夕方に納品された 【ビューティーナッツシーズニング】は 早くも完売となりました。 まさかこんなに反響があるとは 驚きです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) みなさん、ご興味もってくださりありがと…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 食養生のご提案です。 花綵食堂さんがコパンのために 美味しいデュカを作ってくれました! 年を越す前から養生のサポートとなる 調味料を作って欲しいとお願いしておりました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 2019年から始めたプラザインさんとのコラボ企画 【朝ヨガ×ごはん】は今年で5年目を迎えます。 感染症が流行った時はしんみりとしましたが ルールをしっかりと守り、そんな中でも止め…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜も新規の生徒さんがお出でくださいました。 最近コパンの広報活動(笑)してくださってるSちゃんのご紹介です。 昨夜は陰ヨガ。 陰ヨガに取り組んで間もない方がや初めての方が多か…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 みなさん、4/7は何の日かご存知ですか？ ご存知な方はかなりコパン通です(*´▽｀*) そうです！スタジオ移転6周年記念日、またはお誕生日として 有名です(笑) 私は７が好きなのでこの日…