こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日はスタジオをお休みしオンラインで「乳がんの患者さんのためのヨガ指導者養成講座」を受講しました。 この講座は３月に大宮で受講予定でしたがコロナウィルスの影響で、参加を見…

【スタジオクラスに訂正・追加があります】 ・6/6(土)8:00朝ヨガ→残４ 【zoom同時開催】 ・6/13(土)8:00朝ヨガ→残４ 【zoom同時開催】 ・6/14(日)8:00朝ヨガ→残４ 【zoom同時開催】 以上です。スタジオの定員数が少ないこともありキャンセル待ちをされてる方…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週、来週の陰ヨガは【血】にフォーカスをした内容です。 東洋医学では「気血水」と呼ばれる３要素がカラダをめぐっていることで心身の健康を保てると言われています。 自粛中はなか…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日の陰ヨガはオンラインとスタジオの同時進行で行いました。 なかなか良い時間です(*'▽') ウィルスを予防しながら生活を楽しむ、、、上手く付き合っていきましょう。 毎年のことで…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 少しづつ日常が戻ってきましたね。 スタジオも再開してから１週間が過ぎました。 ５月はオンラインとスタジオクラスを同時進行させていただいてます。 この進め方は私の脳みそのトレ…

【6月前半のスケジュールです】 いつもご利用くださりありがとうございます(*^ー^)ノ♪しばらくの間は、コロナウィルス情勢により毎月のスケジュールを前半・後半の２回に分けて配信いたします。 スタジオの定員数は今回も4人といたします。zoomでのクラスも…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日からスタジオでのクラスを再開しています。 さっそくたくさんのご予約をいただき、初日から満席でした。 現在、定員数を４人にしておりますのでご希望の日にちが決まっていました…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオでもオンラインでもプライベートレッスンを行っています。 昨日は午後から久しぶりにSちゃんにお会いし、スタジオで75分間のプライベートレッスンを行いました。 私自身、直…

みなさんへ いつもご利用くださりありがとうございます。14日、39県における緊急事態宣言の解除が発表されたことに伴い、スタジオクラスを再開したいと思います。 再開を心待ちにしていてくださり、たくさんの暖かいメッセージを送っていただき本当にありが…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日はオンラインレッスンで乳がん患者さんのプライベートレッスンをしました。この状況の中ですが少しずつでも必要な方に必要なヨガが届くと良いなと思っています。 しばらくぶりで…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ５月は新型コロナウィルスの緊急事態宣言に伴い、朝ヨガごはんもやむを得ず開催を中止にいたしました。 ６月は開催できる状況になっていることを信じ✨朝ヨガごはんの申し込みを開始い…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 久しぶりに陰ヨガクラスを行いました。今の自分に陰ヨガが必要と思っている方が多いようで、みなさん積極的に参加してくださっています。 スタジオにはボルスター、ブロックが常備さ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から岩手県の休業要請は解除されました。飲食店やスポーツジムなどお休みしていた施設が動き出しました。 そんな中、まだまだお休みを決めたカフェもあるようです。 スタジオは【…

こんにちは♪ 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ●最新版●スタジオからお知らせです。岩手県からの休業要請は明日７日で解除されます。スタジオでは安心・安全を考慮しまだグループレッスンをする段階ではないと判断をし…

今週の【zoom：陰ヨガ】クラスは股関節をターゲットにした内容で進めていきます。 自粛生活で座ってる時間が長くなり股関節が固まっていたり、動きが鈍い方もいらっしゃるかと思います。 股関節の水溶液を滑らかにし動きをスムーズにするために、圧迫とリリ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 オンラインクラスで【朝ヨガ】をしています！ 小さなお子さんがいらっしゃる方、仕事が忙しい方などに早速レッスンを受けていただいており好評です*(^o^)/* 朝のレッスンのため最初は…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連休は時間を有意義に使っておうち時間を楽しもう♪朝のヨガを習慣にすると気分よく１日を過ごせる！ もうオンラインヨガは、、、首都圏で生活している人たちのやることではなくなって…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ５月スタートです♪ 先週からスタジオを休業しております。今までうつらない、うつさないよう生徒さんと気を使いながら距離をとったり手洗いとアルコール消毒を徹底するなどみなさんに…