こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 早くもミカ先生ワークショップに数名お申込みいただいております。 少し先のワークショップですが こうしてご興味を持ってくださり嬉しく思います！ フライヤー、もう間もなくスタジ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 日曜、最後のクラスを終え床の水拭きや換気扇やフィルターのお掃除を終え パソコンの前に座りブログを書いてます(*'▽') 残暑が想像以上に厳しく、とにかくカラダが重いし朝起きると顔…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 イベントクラスでオーダーしたヴィーガンドレッシング★ 参加できない人にもと思い多めに製造を頼みました。 スタジオでも販売していますのでヴィーガンラブの方は是非 お試しください…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 暑いなんてもんじゃない暑い中(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)週の初め、伽羅御所のイベントクラスにお集まりいただいたみなさん、ありがとうございました。 連日の猛暑でありましたのに、お申し込みく…

引き続きミカ先生情報です。 ワークショップの翌日は 我らが平泉観光さんのマイクロバスでで遠野、花巻方面に遠足に行きます。 ミカ先生と東京の生徒さん、私、添乗員の母と一緒に行きませんか？ OIGENさんで南部鉄器をみて カッパ淵にいき 遠野の、かじゃな…

私が長年師事をしています インターナショナルヨガセンターのミカ先生が 5年ぶりに岩手でワークショップを行います。 前回いらしていただいのは2018年の8月でした。 参加された方々から大変好評で、ぜひまた開催してほしい！と強くリクエストがあったほどで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 朝からみんなで集まりましょう(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) ここ数年でヨガをする人がどんどん増え続けています。自分のことを外側から見てみたい人が増えてるʘ⁠‿⁠ʘ ただ居るだけでココロが洗われる…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ９月のスケジュールです。 こちらからご覧くださいませ(*^-^*) https://aboutme.style/copain4757 ●修行気分で朝のお寺ヨガ＠長泉寺 9/3㈰6：00 とにかく早い時間からヨガをしようと…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 やたら刮痧にはまってます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 初めは頭皮からだったのですが YouTubeを見ながらお顔の刮痧マッサージまで やるようになりました！ （私は刮痧ワークショップに参加しただけ…

こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 いよいよ明日はイベントクラス！ 【夏の疲れを癒やすヨガ】を伽羅御所で行います。 暑さがなかなか抜けず、もうこの暑さに半ば慣れてるような感じすらしますがカラ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 久しぶりに陰ヨガロングクラスを開催します。 テーマは【中医・漢方で素肌力を高めよう】 肌は内臓の鏡。今のカラダの状態が肌に現れると言われています。健やかな透明感のある肌に近…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 陰ヨガでみなさん上手にフロップスを使ったり、ポーズを選択したり、誰かに合わせるのではなく自分に合わせたポーズを行えるようになっています。 そのうち日常生活でも誰かに合わせ…

こんにちは。 岩県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 11日から15日までの五日間 7：00から朝のヨガをやり終えました( *´艸｀) 参加してくださったみなさん！ありがとうございました。 中には3日連続いらした方も✨ 朝にヨガをするという連休…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は8.15。 78年目の終戦記念日です。 私たちがいまこうして今あるのは敗戦し、どん底から這い上がり頑張って 働いてくれたたくさんの方々おかげですね。 戦いのない国にたまたま生…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日からお盆★ 家族親戚と過ごす連休は数年ぶりだ！と楽しみにしていた方もおられるかと思います。 あいにくお天気がイマイチでなんだかなと言った感じではありますが｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 楽し…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 久し振りにヨガ体験レッスンを開催しました。 告知をしてからわりと早くにお席が埋まりヨガに御興味をもって下さってる方がいることに嬉しくなりました。 集まったみなさん、、、楽し…

こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨年の秋頃からコパンに通われているＭちゃん✨ コンスタントにクラスに参加していて 【自分】を観る作業がよく出来ている人です。 スタジオの生徒のみなさんそうな…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は【メカノセレプター集中講座】に参加しました。 メカノセレプターとは、、、初めて聞くという方がほとんどではないかと思います。 私もです(⁠•⁠‿⁠•⁠) 講師は世界的な足の名医で…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ８/８今日は立秋。 暦の上ではもう秋の入り口に差し掛かりました。 夏の暑い風から秋の涼しい風に変わり始める頃ですす。 確かに(*'▽') 今朝、起きて窓を開けたらいつもとは違った少…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今朝は8月の朝ヨガ×ごはんでした。 毎月たくさんの方が参加してくださりとても嬉しく思います。 大勢でするヨガはみなさんのエネルギーの高まりが感じられ、一瞬一瞬がキラキラしてい…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 例年にないくらいの暑い夏ですね。 9：00ですでに３０度近くにまで気温が上がるのが当たり前、 みたいな感じになってますので、早い時間のクラスを8月は設定しております。 7：00スタ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、アシュタンガヨガの仲間を募集したところ Rさんが名乗りを(笑)あげてくださいました(*'▽') 直接お誘いはしていませんでしたが、ここ数年でのカラダの変化がとっても 素晴しいの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連日、猛暑、酷暑、という猛烈で酷い暑さですが ここまで暑いと30℃が涼しくも感じます(笑) たまに気まぐれに吹く風もありがたく感じますね。 家では葦簀を購入し強い日差しを遮って暑…