こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。今夜は藤原の郷さんの伽羅御所で candle night yogaを行いました。120ヶのキャンドルのゆらぎの中でのヨガはとっても幻想的。 蛙や鈴虫の鳴き声 遠くから聞こえる花火の音。。。今夜は…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ある方のブログを読み怖くなりました(;'∀') いつもマスクをつける事が日常になっていますがそれに伴い、怖いことが起きてる！ マスクのせいで口呼吸になってしまうことでお顔の筋肉が…

近場にこんなすてきな場所があるんですよ♪ 夏休みの思い出にご家族で朝ヨガごはんはいかがですか？（n‘∀‘)η プラザインさんのチャペルに続く中庭でのヨガは本当に最高です(°▽°) 8月は太陽のひかりをたくさん浴び、ウッドデッキの上で気持ちよくヨガをしまし…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 7/19から夏の土用に突入しました。土用とは季節が大きく変わること。 土用は年に四回あります。特に夏はウナギを食べることで有名ですね。夏バテしないよう栄養とって睡眠もしっかり…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜は首に保冷剤をまいて寝たので快適でした。 熱帯夜がしばらく続くのかと思うと、睡眠が趣味の私はうんざりします(;'∀') 今日も危険な暑さになるようですので、塩分もしっかりとり…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 暑いですね(;'∀') が、挨拶みたいな毎日が続いています。連日猛暑で私はぐったりですが、みなさんお元気ですか？ 私はもともと夏がとても苦手でして。夏だから海だ、キャンプだ、川だ…

【８月のスケジュール】いつもご利用くださりありがとうございます。８月のスケジュールです。 https://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT ■8月より毎週(月)がお休みとなります。 ■夏休みをいただきます。8/1(日)…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、乳がんフレンズヨガに新しい仲間をお迎えしました。 なんだか転校生を迎える感じで(´艸｀*) 初めての場所に１人で足を踏み入れるのは、緊張しますよね。 それを乗り越えていらして…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 リクエスト多数ありました、バッチフラワーエッセンスの体験ワークショップを昨日行いました。 このワークショップも告知すると、すぐに満席になりとても活気がある会になることが予…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日のスタジオのお休みに、私が師事しているミカ先生のクラスを２クラス、オンラインで受講しました。 7：00からのアシュタンガヨガ・マイソールと 10：00からの陰ヨガに。 ここしば…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、告知したcandlenight YOGAはスタジオ受付も、郷さん枠も満席になりました。 ご興味を持ってくださりありがとうございます。 スタジオで行うcandlenight YOGAとはまた違いスケー…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 少し前になりますが、京都からヴィーガンベーグルをお取り寄せしました。 なぜにヴィーガンかと言うと、卵が食べれないので必然的にヴィーガンのお店にたどり着きました。 ベーグルの…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ７月の朝ヨガ×ごはん、雨に当たらず無事に終えることができました。 少しどころか(笑)風がありなんだか肌寒かったのですが、ヨガでじんわりじんわり動いてポカポカになりました。 7月…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ㊗️１周年㊗️乳がんフレンズヨガ 乳がんフレンズヨガを開講して１年になりました(*´-`)スタート時から参加している生徒さんは現在もお元気にクラスに熱心に通われています。みなさんこ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から７月がスタートしました。 岩手の夏は短いですが年々暑さが酷くなってきますね。 ７月はバテないカラダを作ることをテーマにクラスに参加して欲しいなと思います。 食べるこ…