こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ５月のやさしいヨガはリンパ節にアプローチしたリンパヨガをしましょう。 最近、風邪を引きやすくなった、疲れが取れない、むくんできた・・・こんな症状がある方は、リンパが詰まっ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 これまでクラス中はマウスシールドを着用しておりました。 ここ数日、奥州市のコロナウィルスの患者数が増えてきたことから、私も マスクを着用してクラスを行うことにいたします。 …

こんにちは(°▽°) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日のお休みは１日かけてスタジオのメンテナンスをしました♪ 大工さん電気やさんダスキンさん ご親切にしてくださりありがとうございました！このご恩は一生忘れません(°▽°) スタ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、正午ごろ満月になりました。 ピンクムーンというんだよと誰かが言ってました。ストロベリームーンてのもありましたよね。 昨日は。。。満月のせいかどうかは知りませんがなんだ…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 水沢にあるキッチンアンドウさんの2階がギャラリースペースになりました。 ワルツという店名で最近とても気になっているところです。 アンドウさんの奥様は、私の最初のヨガ友達、かなち…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、乳がんリハビリヨガクラスは満席でこんなにカラフルなマットがスタジオに敷き詰められみんなでなぜか(笑)、喜びあいました。 病気は私たちの暮らしを、ある日を境に変えてしま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今さら気づいたことがありまして( ;∀;) 生徒さんとの会話の中でのことです。 昨年、新型コロナウィルスが蔓延してからというもの、九官鳥のように「免疫をあげましょう、yogaは免疫力…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は久しぶりな方たちがクラスに揃いました。 みなさんそれぞれお仕事やご家庭のことで忙しくされている中で、ヨガが今日、今、必要と感じ時間を作っていらしてくださいました。 色…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 グルテンフリーでヴィーガン＆ロウなドーナツをスタジオで販売しています。 意味が何のこっちゃ？ですよね(*'▽') ざっくりいうと小麦粉不使用、乳製品不使用、白砂糖不使用、卵不使用…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ●朝ヨガ×ごはん●今シーズンも６月スタートで開催決定しました♪(日程詳細のちほど)昨年はコロナウィルスのさまざまな影響がある中、自分のカラダとココロを信じ、自ら感じ、自ら考え、…

2021年５月レッスンスケジュールです。https://calendar.google.com/calendar/embed?src=kumakawa35%40gmail.com&ctz=Asia%2FT ★クラス内容と残席が記載されてますので確認しご予約ください。スケジュールに入りクラス名をクリックすると、クラス内容と残席…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 奥州市でこんなにかわいい工芸品が作られているのを御存じですか？ コシェルドゥーさんの起き上がり人形です。 私は全く知りませんでしたが、ある生徒さんとの出会いからお人形さんと…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 またまたクラスをお休みさせてもらいました(*'▽') ご不便おかけして本当にごめんなさい、すいません。 ジョー・バーネット先生の陰ヨガクラスをオンラインで受講しました。 ジョー先…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 コパンのお誕生日から１０日ほど経つのですが、またまたお祝をいただきました。 素直に嬉しいです！！それだけ、このヨガスタジオは大切に思われているのだなーとしみじみ感じます。…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、イベントでのクラスを受講させていただいた本橋先生が主催しています、スポーツ医学アカデミーに申し込み、7名のスポーツ整形外科医から身体の基礎と障害について学んでいます。…

こんにちは！いつもご利用くださりありがとうございます。 【ピクニックヨガのお知らせ】 外でのヨガが気持ちよい季節となりました。太陽の光をを全身で浴び、呼吸を大切に感じながらカラダを伸び伸び動かしましょう！ 風を感じて、自然の音を感じて、大地を…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、一昨日と、クラスの合間にオンラインでのヨガイベント【オーガニックライフtokyo 】に参加しました。 そのため、クラススケジュールが変則的になりみなさんにご迷惑をおかけしま…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオ3周年ということでたくさんのプレゼント、メッセージをいただきました。 みなさんいろいろ考えてくださり本当にありがとうございます。 いただいたお花は写真に収めたり、ド…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガは呼吸でココロとカラダをひとつに結び合わせるものです。 シンプルに呼吸やカラダの動きを通して気持ちが良いという感覚を大切に(*´-`) ココロとカラダを丁寧にお手入れしましょ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 私はスタジオを江刺にオープンさせるとき、「オープンできる」という前提で行動を起こしました。 できるという結果が決まって、いいえ、決められていたので今に至ります。 そう設定す…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、韓国映画をみました。 「チャンシルさんには福が多いね」です。ミニシアター系の映画を多く上映する一ノ関の映画館はとても魅力があります。 建物も古く全てがアナログ。チケッ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです♪ 4/7 江刺に移転オープンし yoga space copain3才になりました♪ ヨガをする人も、しない人も、たくさんの方に足をお運びいただきみなさまから愛されるスタジオになってると自画自賛して…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです スタジオの大家さんは【まるかん餅店】さんです。季節限定のよもぎ餅がとても人気で朝早くから買いに来るお客さんの多いこと(°▽°) ふわふわの餅です！こんなお安くてよいのですか？と申…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はバッチフラワーエッセンス体験ワークショップでみんなで勉強をしました。 朝から雨ふりで自分のココロを見つめるのにはぴったりな静かで穏やかな時間でした。 こうなりたい、こ…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガでカラダの末端からほぐして、動けるところは良く動かす事はとても大切★術後の回復に役立ちますから ゆったりとした呼吸もココロを安定させてくれます。治療の悩みや不安を同じ体…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 陰ヨガの持つ性質をしっかり感じ取れてきている生徒さんが多くなっているように思います。 今日の昼間の陰ヨガクラスのみなさん、とっても素晴らしかった！ 自分の心地よい場所をそれ…