こんにちは♪
ヨガスペースコパンです。
ヨガは呼吸でココロとカラダをひとつに結び合わせるものです。
シンプルに呼吸やカラダの動きを通して気持ちが良いという感覚を大切に(*´-`)
ココロとカラダを丁寧にお手入れしましょう。
日々フル回転して疲れたら、お砂糖、栄養ドリンクで気を紛らわし、本格的に病気になったら病院へいけばよい。。。その場しのぎの連続では、疲れはますます蓄積されてしまいます。
積極的にヨガでお手入れ時間をもち、自分のなかにエネルギーを満たしていきましょう🐵
私は年間医療費ほとんどかかりません。
交通事故にあったときくらいでした。
