こんにちは！ 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 イヤリングを買いました(*'▽') 昨夜、かわいいイヤリングに一目惚れ！ アマゾナイトという石で水色の可愛さに惹かれピアスからイヤリングに、お直しをしてもらったんです。 アマゾナイト…

こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 新型コロナウィルス感染拡大の予防を強化いたします(^_^ゞ 私はクラス中、インストラクションをするため、どうしても話さなければいけません。 マスクは酸素が足りなくなるし、免疫が…

こんばんは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 筋膜のよじれ・こわばり解消と題して今週、来週と２週に渡って陰ヨガクラスは筋膜リリースを目的とした内容ですすめていきます。 夏は冷房の影響で筋肉がこりかたまります。冷えて固ま…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日、みなさんにご協力いただきネギ屋さんの朝市を無事に終えることができました。 お目当ての品物は買えましたか？ キウイやバナナ、カボチャのペーストのサンドが大人気でそれを目指し…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 みなさん、お待ちかねのネギ屋さんの朝市が明日８：００から１０：００の２時間、スタジオのエントランスで開催されます。 コロナウィルスの影響でイベントが延期になったり中止され…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 新聞が素敵なエコバッグに変身！ Cさんが作ってくださいました。お野菜をいれて(^_^) 世界規模で起こっている環境問題。。。 目を背けることは出来なくなっていますね。 CMのパクリに…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 7/２１は新月です。 やりたいと思っていながら いつも後回しにしていたことを始めてみませんか。 またやり直したいと思っていたことも始めてみませんか。 その中に ヨガはありますか…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 椅子ヨガの人気が高まってきました(*'▽') 満席になる日が来るなんて、、、とてもうれしく思います。 ゆるめて、伸ばして、気持ちいいのが椅子ヨガの特徴です。 こちらは順番に、スワ…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 初めてドン・キホーテに行ってきました(*'▽') ところせましと商品がならんでいて、一休さんの被り物とか、ペットボトルに入った大量の柿の種、韓国のお菓子やカップ麺、、、とにかく！い…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週から嬉しいことが頻繁に起こったり、疎遠になっていたお世話になった方から連絡をいただいたり、いつもと違う流れは、きっと何とか星が逆行したのか順行したとか星のことはよく分かり…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日も雨、今日も雨、きっと明日も雨だと思います。 北上川の水位が増し川沿いのゴルフ場がついていたと生徒さんが話してました。 雨で浄化されるといいますが、、、これは降りすぎで…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 7/26(日) にネギやさんがスタジオエントランスで朝市をします。 ネギやさんのぴかぴか新鮮な夏野菜の販売！ネギやさん一家が育てた自然のパワーたっぷりの野菜たち♪ヽ(´▽｀)/ 新鮮な…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はスタジオの定休日。 ローズマリーさんでお花を買って、スタジオにディスクワークをしに来ました。 眠いです、、、 ３月以来のクラスとなります。ゆきこ先生のヨガニードラが１…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 いよいよ１２㈰から【乳がんリハビリヨガ】を開講いたします。 本来であれば指導者資格を３月には取得し、４月からこのクラスをスタートさせていく予定でしたが、コロナウィルスの影響に…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 現在もオンラインクラスは継続しています。 自粛期間中に比べると利用者は少なくなっていますが、どんどん利用していただきたいです。ヨガクラスを自宅で受講できるなんて、、、ほん…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日は７月の朝ヨガの日。 しばらく雨が続いていたので、日曜日の朝ヨガが少し心配でした。 当日は霧雨。 残念でしたが昨日はプラザインさんの館内で、雨に濡れたお庭を眺めながら朝…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 いつもお世話になっているネギやさんはマムズヴィーガンファクトリーというお名前でヴィーガンスイーツの製造・販売もしています。 水沢にあるマクロビのレストラン【ロカボア】さん…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオでヨガパンツの販売会をします(*^ー^)ノ♪ ヨガパンツが欲しいけどどこで買ったらよいかわからない、ネットだと試着できない、かわいいのが欲しい！！と思ってる方は多いと思…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 父の遺品を少しずつ整理しています。 たくさんの手帳が発見されました！！ とても几帳面な性格で日々のお天気、体調、まるで主婦のように毎月の光熱費、家庭菜園の様子など細かに記さ…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 毎週(木)10:00からは骨盤ビューティーヨガのクラスです。 このクラスは毎回、足裏のマッサージから始めます。普段、お顔や髪の毛は毎日手をかけますがあまり足のお手入れまではしない…