こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今年も開催決定いたしました、プラザイン水沢さんの素敵な中庭での朝ヨガ×ごはん。 ガーデンヨガと言ってもいいかもしれませんね(*'▽') ５月から１０月までチャペルに続く中庭でのヨ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです✨ 4月のスケジュールを配信したばかりなのですが 諸事情により以下のように変更になります。 ■休講■ 4/8㈮ 4/9㈯ ■クラス変更■ 4/7㈭ 11:30 香りとヨガ➡陰ヨガ ■クラス追加■ 4/7㈭ 19:30…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 また新しい陰ヨガのファンがお一人増えまして(^_^) 陰ヨガのポーズは座っているか、仰向けかうつ伏せかで割とソフトなポーズが多いのですが、中にはパワフルなポーズもあります。 た…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、春休みだし久しぶりに遊ぼうという事で、いくらちゃんとそたらこちゃんがやってきました。 くりくりしていてかわいい2人。 近場で楽しい藤原の郷でごはんを食べ、園内で遊びか…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日のお休みにたくさんの欲求を満たしてきました(*'▽') ずっとずっと行きたかった所、見たかった物。 雪が解けて快適に運転がしやすくなったので早速、お出かけしてきました。 私は…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 春の空気にココロが動き出して来たのでしょうか◕‿◕｡今日はしばらくお休みされていた数名の方からたくさんご予約をいただきました。ココロもカラダも縛らず、髪の毛もギュッと縛らず、…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ヨガジャーナル日本版最新号が発売になりました。 こちらはヨガの情報がいっぱい詰まったヨガ愛好者が愛読する雑誌です。 隔月発売されていて毎回素敵なヨギーが表紙になります。 フ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 連休２日目の昨日、プラザイン水沢さんの和室を会場に【朝ヨガ×ごはん 番外編】 を行いました。 急な告知とこの時期にたくさんの朝ヨガファンにお集りいただきありがとうございました…

こんにちは(人 •͈ᴗ•͈) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日。。。ある同業者の方が私に忠告をしてきました。 「〇〇さんが、ちはるちゃんの事をこんな風に言ってたよ。〇〇さんに気をつけて！」 〇〇さんとは以前スタジオであるワ…

●パーソナルレッスン●75分間(カウンセリング含)のパーソナルレッスンです。 丁寧なカウンセリングの上、カラダやココロが求めていることに適したポーズやマッサージなどを織り交ぜ、よりよい状態に導くあなただけのヨガをお伝えします。 ■料金：(75min)※クラ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 4月のスケジュールを更新しました。 ●アシュタンガヨガハーフプライマリー ２回スケジュールしてます！●香りとヨガ フランス産のフロリハナというブランドの精油を焚きます。 ●やさし…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜の地震、怖かったですね。 みなさん大丈夫でしたか？ 新しい財布が欲しいだの、植毛の技術がどうだのといった会話をラインでしていたら、 外から異常な程、キジがきんきんきんき…

こんにちは｡◕‿◕｡ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 何でもやってみないとわかりませんが最初というものはとんでもなくこわいです。 ヨガもやってみなければ分かりません♪ やってみたら カラダがかたくても出来ることが分かったり カ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 3/20㈰ 6：30より 朝ヨガ×ごはんがあります。 朝ヨガシーズン前の一足お先の番外編です。 まだまだ屋外でヨガをするには寒いですので、今回は和室をお借りしての開催です。 プラザイ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 キャンドルヨガはとても人気でお席がすぐに埋まってしまうことが多いです。 そこで✨ 明日15㈫19：30からのハタヨガはフロアライトを床に設置し照明をほの暗くし そこにcandleをいくつ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 気のせいか、、、 巻き肩で頭が前に出て猫背になっている方が多くなってきているような気がします。 見ていてそうなんです( ;∀;) 原因は姿勢の悪さからきているんですが、背中が丸ま…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日はローズマリーさんでお花を買ってきました。 春のお花がわんさと並べられどれもこれも欲しくなります。 いつもこれくらいでど予算を言って見繕っていただいてます。 スタジオに…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は、ちびヨガがお買い物の途中にママとおばあちゃんに連れられて元気な顔を見せに来てくれました。 ４月から幼稚園に通うとのことで、買ったばかりの園の帽子を被って登場してく…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今月のお楽しみクラスは【腰痛やわらぎヨガ】。 腰痛にも２通りあり、内臓疾患や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などといった症状からくるもの。 日常生活の姿勢、体勢からくるもの。 …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ３月チームのスコーン教室も無時に終了しました。 冬に逆戻りしたような雪がちらつく寒い中、お集りくださりありがとうございました。cafeミトンの店主ミトンさんを講師にまたまたス…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先週、入荷し即完売となりましたヴィーガンスイーツがまた入荷しました。 今回もざくざくグラノーラ、それとローエナジーバーです どちらも動物性の物や白砂糖、卵はいっさいしようさ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 3/1㈫から始まりました。 アシュタンガヨガハーフプライマリークラス。 参加されたみなさん、お疲れさまでした！ アシュタンガヨガは伝統的な流派のヨガ。 練習の始まりと終わりに必…

こんにちは(•‿•) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 もうこれは、、、ヤバいもうスタジオは終わった(¯―¯٥)と腹をくくっていたのですが（笑） 新型肺炎が拡大するなか それでも変わらずいつも通りクラスに参加する方が多くやりがいの…