こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
昨日からゴールデンウイークが始まりましたね。
長い方だと10連休だとか(*'▽')
現在すでに11：00で外の気温が25度となってて驚きです(笑)
まだ春のぽかぽかを楽しみたいのに、、、これでは先が思いやられます。
体調管理をしっかりして充実した連休をお過ごしくださいね。
スタジオは江刺甚句祭りの交通規制を受けてお休みをする日もあります。
スタジオオープン日とタイミングが合いましたらぜひ、ヨガも連休予定の仲間にいれてくださいね。
いい感じでスタジオもにぎわっておりありがたいです(*'▽')
昨日はケガのリハビリを兼ねてヨガに復帰された方もおられましたよ。
ヨガをケアに選んで大正解です。
お話を聞くとちょっと大変な症状かなと感じていましたが
実際、動きを見ながらクラスをすすめて行ったところ、カラダがほぐれだし
可動域が広がった感がありました。
これで分かるように、、、、動かさなければという意志を持たないとどんどん
カラダって【あ、もう動かなくていいのね】と判断してしまい動かしづらくなるんです。
もっと分かりやすく言うとヨガを止めるとカラダが硬くなるのと同じ。
カラダが硬くなるとは関節が硬いという事。
関節が硬いと巡りが悪いという事。
巡りが悪いと不調になるという事。。。。
です(*'▽')
買ったままのチケットが残っている方ー。
期限がないとメリットデメリットありますが
マインド＆ボディ的にはデメリットでしかありませんよ(^_^)
本心を言うと私もデメリットなのです（笑）
スタジオ存続、維持のためにもぜひコンスタントな
クラスへのご参加をお願い申し上げます。
