こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
今日は3/20春分の日。
昼と夜の時間が同じ長さになる日で、ここから夏至に向かいどんどん
日が長くなっていきます。
太陽が真東から登り真西に沈む、、、。
この時期はお彼岸と呼ばれお墓参りをする習慣がありますね。
おはぎなど和菓子を買ってお茶を飲むのもいいです(*‘∀‘)
他の国にはない日本独自の行事ですね。
春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」として国民の祝日に定められいます。
今日の岩手は気温がグッと下がり朝から雪がちらつき
暑さ寒さも彼岸までという言葉にはほど遠くまだまだ春は遠いな
と感じた日でしたね。
そんな中、お休みの所、ヨガを予定に入れカラダを整えにいらして
くださりホントに感心たします(^_^)
遠くは北上、花巻からもいらしてくださりました。
二クラスともとてもいいクラスができました。
嬉しいお差し入れもありみなさんで美味しくいただきました(*'▽')
いいこと、たのしいことをみんなで分け合うって素敵だなと感じました。
今日を境に陽気もどんどん大きくなります。
それに逆らわずにのびのびと過ごすことがとても大切に、そして
養生につながりますよ。ヨガはとても養生にいいものです。
ぜひ、お時間を作ってヨガにいらして健やかなカラダを作りましょう。
時間が出来たらというのが一番、出来ない物で(笑)
ヨガのランクを一つ上げて時々、優先してくださいね(´▽｀*)
それは私の為ではなく、ご自分の為になることですから。
体調が悪いからヨガをするではなく
元気だからこそ予防として取り組むと
大事に至らない、、、、！
