2月の陰ヨガロングクラスは。。。
春は目覚めの季節。
2月のロングクラスは陰ヨガの他に、タイ古式マッサージのエッセンスを取り入れたセルフマッサージをWELEDAのオイルを使用しお伝えしていきます。
※ITM（インターナショナルタイマーッサージスクールを修了しセラピストの資格を保有しております）
東洋医学では
冬に溜め込んだものを排泄、解毒する【肝】、
消化液を出す【胆】
の働きをスムーズにしていくことが春に向けてのポイントとなります。
感情の面においても怒りなどの感情が沸々とわきやすくなります。イライラしたりイカイカしたり😡
そこで肝経・胆経を活性化する陰ヨガと
足首から下のセルフマッサージをし、
いらない感情も老廃物も流していく時間にします。
春を迎える支度をやさしくやさしくしていきましょう。
春は木のエネルギー。
木は草木が育つように心身ともに
ゆったりした気持ちになれるような木巡り茶を最後に飲みましょう。
●2/5㈰ 陰ヨガロングクラス
10:00スタート 残席2
13:00スタート 残席6
