こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先日、太陽礼拝をデイリーにやりたいけど覚えられない、忘れてしまうとの声が立て続けにありました。 太陽礼拝はヨガのエッセンスがギュッとつまったメソッドなんです。 吸う息で１動…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 生徒さんに赤ちゃんが産まれました✨ ヨガでも出産の準備をしていて 大きなお腹を抱えて熱心にクラスにいらしてたんです。 産まれたての赤ちゃんの写真を送ってくれまして、とても元気…