こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ぐるり太もも一周の旅を陰ヨガでご一緒しませんか(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 太ももはたくさんの筋肉の集まり。裏も表も横っちょも内側っちょもまんべんなーく整えていきましょう。 こけるもたつ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は yang yogaから始まり、椅子ヨガ、パーソナルヨガとどのクラスも満席になりたくさんの方にご参加いただきありがたい一日でした。 朝から大谷選手の話題でみんなで盛り上がり（…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 スタジオでは政府の方針通り、3/13以降はマスク着用は個人の判断に委ねる事とします。 なお講師も同様とさせていただきます。 着けるも 外すも 個々を尊重しあう空間作りをしていきま…