こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 いつもお世話になっている長泉寺さん。 こちらの檀家のご婦人たちで結成されてます 花園会さんで椅子ヨガをお伝えしてきました。 ご年配の方が多いので椅子を使ったヨガを✨と事前にリ…
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