こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 11/4の遠足の事を書きます(*'▽') Workshop翌日は東京のみなさんと遠足に行きました。 スタジオからは二名の方が参加し 色々とサポートしてくださりとってもみなさん喜んでましたよ！ …

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 先月から骨盤クラスを定期的に開催しています。 女性は骨盤と言う言葉にすごく敏感(*'▽') もう、鈍感よりすっごくいい！ 放置しておくと様々な不具合につながるんですよ。 骨盤の場合…

こんにちは(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今年はやります！108回太陽礼拝。 ヨガ愛好者には欠かせない年末恒例イベント✨ 108は「煩悩」の数。除夜の鐘の数と同じですね。１回の礼拝ごとに１つの煩悩を浄化していきま…