こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
先月から骨盤クラスを定期的に開催しています。
女性は骨盤と言う言葉にすごく敏感(*'▽')
もう、鈍感よりすっごくいい！
放置しておくと様々な不具合につながるんですよ。
骨盤の場合はメンタルとも関りがありますのでヨガでしっかりと
ケアしていきたいですね。
●11/10㈮9:30骨盤ヨガ●あります！
現在どなたからもご予約がありませんので、プライベートレッスン気分を
味わいたい方は(笑)ぜひ、ご予約くださいませ(*'▽')
骨盤の歪みはホネが歪むのではなく、筋肉のアンバランス、縮みが原因です。
なので(°▽°)
骨盤周りの筋肉のこわばりが無くなれば解消します！
ヨガでリフレッシュしながら少しずつ解消しましょう。
そうすると
キレイな✨姿勢を楽にとれるようになりますよ。
ちなみに(°▽°)
姿勢が悪いと実年齢より老けて見える(°▽°)
自分に【自分で】手をかけて
老け見え防止しましょう。
お手伝いいたします！
