こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
昨日のこと。
プラザインさんの二階ロビーで
ミカ先生の早朝マイソールに参加し
汗を流しました。
コパンチームは東京のアシュタンガヨガ練習生の
みなさんに混ぜてもらいました( ꈍᴗꈍ)
私はミカ先生のアシュタンガヨガのクラスが
とても好きなんです。
先生はカラダの事にとても詳しいので
小さな動き一つのアドバイスが
やりやすさに変わったり
自分を良くする勉強になります。
先生のアジャストは安心感がある
当たり前ですが陰ヨガの時の先生とは
全然違います( ꈍᴗꈍ)
こっちもすごいし、こっちでの先生との出会いが
ずっとずっと先でして、
当時ミカ先生はさくさくと
たおやかにアサナする人という印象でした。
物静かでいつも微笑んでて(*‘∀‘)
アシュタンガヨガに出会い隠れていた才能が目覚めた、、、そんな
感じもありました。
マイソールに参加するにあたり
コパンチームのみなさんはポーズの順番を覚える事を
しばらくの間、課題にし練習に取り組んできました。
昨日、先生に一人一人しっかり見て
その人に合ったアドバイスをしていただき
コパンの生徒さんはとても良い刺激と
経験になったようで嬉しそうにしてました。
マイソールというスタイルの空気感に良い意味で
やられた人もいました( ꈍᴗꈍ)
ヨガはポーズや伝統は変わることなく
そこに存在します。永遠に。
でもやり続ける間に様々な経験をし
ヨガの環境やヨガに対する思いが【変わる】もの。
変わらないポーズを日々繰り返すことで
今、予想もつかない自分になっています。
それはココロ、カラダだけでなく。。。
人生が変わる場合もあります。
ふふふ🤎
お気をつけて！（笑）
今回、先生のワークショップを開催し一番に思った事。
それは
ヨガはやったほうがいいんだ(´▽｀*)
という事です。
単純な言葉ですが本当にそう思いました。
