こんにちは(°▽°) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ふわりとおりるジャンプイン。 アシュタンガヨガに取り組みだした35歳のとき。当時、県内にアシュタンガヨガを指導してくださる先生がおらず、ポイントとテクニックをDVDやテキス…
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