こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
７月のスケジュールを更新しました。
https://aboutme.style/copain4757
●オープンクラス＠伽羅御所
7/7㈮ 10：00
7/29㈯ 10：00
７月は２回開催いたします。平安時代そのままの雰囲気が味わえる伽羅御所で
ヨガをしませんか？
オープンクラスは予約なしでどなたでも参加できます。
お気軽にご参加くださいませ。
●セルフメンテナンスヨガ
日々忙しく、自分のケアは後回しになりがちという方や、毎日リセットさせてすっきりさせたいけど
家では時間が取れない、または面倒だと感じてしまう方。
集中しやすいスタジオの空間でゆったり一緒にセルフマッサージとヨガを行ってみませんか？
リンパマッサージや経絡にそったツボ押しやヨガストレッチで
気になっている二の腕やお腹周りの引き締めや浮腫みに効果的な内容です。
私が毎日取り入れているセルフマッサージで、効果を実感できているものをお伝えします！
●７月より新規生徒さんをまた募集いたします。
ヨガスペースコパンにヨガに御興味がある方はお問い合わせください(´▽｀*)
https://aboutme.style/copain4757
陰ヨガロングクラスは７月は行いません。
デイリーのクラスで陰ヨガの練習を行いましょう。
また中医学、漢方の勉強に励みタンクにたくさん知識を増やして
ロングクラスを開催したいと思います。
Zホールの和室などどこか広いスペースを借り
人数を集めてできたらと思っています(*‘∀‘)
７月も健康なカラダづくりのお手伝いをいたします。
暑い夏を元気で乗り切れるよう今から支度をしましょう★
