こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
今シーズンの【朝ヨガ×ごはん】は
本日をもちまして終了しました(°▽°)
ラストもたくさんの方に参加していただき
朝からほっこりした時間を過ごせました。
みなさんありがとうございました。
継続することで得られる
ヨガからのプレゼントを
この朝ヨガで身に付けた方が
たくさんいらっしゃると思います。
これまで参加された方は
スタジオの生徒さん以外にもフライヤーや
SNSを見て集まってくださった方。
みなさん、月に１度のヨガを続けるうち
カラダにしなやかさと
強さが身についてました(｡•̀ᴗ-)✧スタジオに通ってる、通ってないなんて関係なく、【私の大切な生徒さん】という気持ちです。
今朝も最後のご挨拶でお話ししましたが
【続ける】って本当に難しいものです。
ヨガだけでなく
人間関係も
夫婦関係も
日常の決め事全て。
そこにはやはり努力が必要になってきます。
ヨガは習い事ではなく心身をケアするツール。
なぜ習い事ではないかというと
上手くなりに来てるわけではないからです。
呼吸とポーズを使い
今を未来を
生きやすくするためにあります。
継続が身につき心身が整うと
それがポーズに反映されるというわけです。
私はヨガがあって良かったと思います。
ヨガをしてなかったら自分を躾けることもなかったと感じます( ꈍᴗꈍ)
毎月早朝から朝ヨガ×ごはんに
ご協力くださり
会場準備などのサポートしていただきました
プラザイン水沢さま、菊池専務☘
そして参加されたみなさん、毎月楽しい朝時間をありがとうございました。
これからもヨガを日常に
みんなの毎日にヨガを。
自然のエネルギーは無限です。
来シーズンも素敵な中庭でたくさんエネルギーチャージしましょう🌿
