こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨日から一気に秋です スタジオに入ると寒い、、、とつぶやいてしまった程、気温が下がりました。 こういう日はカラダがあったまろうと頑張ってしまうので自律神経が乱れ 眠くなった…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ありがたいことに陰ヨガを体験してみたいとリクエストがありましたので初めて体験レッスンを開催しました。 私が思うより陰ヨガが気になって気になってしょうがない！！という方が多…