こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 明日、、、、世界的な何かイベントがあるのですか？ クラスのご予約がほとんどなくお席ガラガラあいてます(｡•̀ᴗ-)✧ 平日、お仕事のみなさんにもご参加いただけるような時間帯でスケジ…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 漢方には酸甘化陰という考え方があります。 酸味と甘味を合わせてとると潤いを生むという意味。 夏は黙ってでも汗が出てきてそれだけで潤いが消耗してしまいます。 この二つを一緒に…