こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 ●12/22(日) 11:30 ～陰ヨガ●明日12/22は冬至にあたります。冬至は陰が極まる日。陰が極まる日に陰ヨガが出来る最高の日！ この日を境に1年が始まり運気が上がると古来より言い伝えら…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昨夜の陰ヨガの様子です。 陰ヨガのツイストのポーズ、キャットテイルです。 デスクワークやカラダを使った仕事、育児や家事も鎖骨まわりが閉じてしまう動作がとても多いです。緩ませ…