こんにちは♪ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 1日1yoga(n‘∀‘)η【橋のポーズ】・首の力は抜いておきましょう・腰を持ち上げた時、お腹と胸をあごへ近づける意識で♪ 本日夜のクラスはです(°▽°)ありがとうございます!世の中、不透…
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