こんばんは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 お疲れの人は陰ヨガへいらしてください。3~5分間の静止。人と比べることもしない。自分にちょうどいいポーズで留まる。内側に目を向ける。寛ぐ。充電されて気が元に戻る(°▽°)元気に…
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