こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 筋力、落ちてませんか? 数日前ご自分の筋力低下に気づき新しい目標を設定した方がおられました。 カラダの変化に気づきこうして素早く切り替え、対策をとるって素晴らしいですよね。…
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