こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日は陰ヨガ，陰陽ヨガの二つのクラスを午前中行いました。 陰という文字がつくクラスは誘導しても落ち着きが得られます。 そしてみなさんの止まっている姿をみているだけで自分にも…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 昔だったら今日は敬老の日。 亡くなったおばあさんは毎年、敬老会に行くのを楽しみに暮らしていました。 そこでいただく饅頭が好物だったようです。 きっと今日もあの世で饅頭を食べ…