こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 カメラが起動しなくなりまして 今朝のオンラインクラスをご予約された方にご迷惑をおかけしました。 復旧するまでお休みします。 対面クラスに参加できましたらぜひスタジオにいらし…

こんにちは。 岩手県奥州市のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今日から秋の土用。 立冬の直前の18日間が秋の土用となり11/6までとなっております。 土用は季節が次へ移行するという期間。 秋から本格的な冬へと変わります。 ここで体調を崩す方も多く…