こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週の陰ヨガのテーマは 【寒暖差疲労を癒す】です。 朝晩まだまだ寒いですね。明らかに昨年とは違った新緑の季節です。 寒暖差が大きいと交感神経が頑張り過ぎちゃいます。頑張りす…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 遅れた話題ですが、14㈰は母の日でした。 義兄からカーネーションが送られてきて母は喜んでおりました。 姉はランチに連れ出したようですし、弟からはお菓子が。 私はというと、イン…