こんにちは(◔‿◔) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 今週の陰ヨガ&季節の陰陽ヨガは 【冬のアンチエイジング】がテーマです。 冬の冷えから体を守らないと老化が進みます。 これ、本当です。 冷えるのは毎年のことだから、なー…
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