こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 12月は師走ということで、何かとココロが浮き足立ちになります。【ハタヨガベーシック】のクラスで浮き足立ってしまうココロを、カラダを動かすことでしっかりグランディングさせてい…

こんにちは！ 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 IYC陰ヨガ指導者養成講座を修了しました。 生徒さんや仲間のインストラクター、たくさんの友達や尊敬する先輩に暖かい励ましをいただきながら２ヶ月間の講座を修了することができまし…