こんにちは(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 1つ前のブログでもお知らせしたとおり 4㈰、5㈪と連休になります。 4㈰は陰ヨガアドバンストレーニングの最終日なんです。最終日はオンラインではなくリアル参加を…

こんにちは。 岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ ヨガスペースコパンです。 カラダを動かしていないと冬は老化が加速します。 確かに！年齢を重ねても健康でキラキラしていたい人は、、、陰ヨガが良いですよ。 なんてたって細胞から変わりますからね(*'▽') 陰…