こんにちは(｡•̀ᴗ-)✧
ヨガスペースコパンです。
生活する上でのストレスを抱えた方がこの数年間でとても増えているようです。
新型ウィルスが流行りだしてから、思うような言動ができないのも原因の1つ。
これまで普通にしていた行動がとれなくなり、そりゃあココロに負担はかかりますよね。
ヨガはそんなモヤモヤを解消してくれる道具で、厚生省でも推奨されています。
こちらをクリックするとポーズなど閲覧できますよ(｡•̀ᴗ-)✧
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