夏の腰痛

こんにちは。

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

今週の陰ヨガのテーマは

夏の腰痛。

何となく腰痛って寒い季節に起こるイメージがありますが

夏も気を付けてもらいたい季節なんです。

今、まさに腰痛だ。。。と言う方も

冷房のお部屋で過ごすことが多い方も

ぜひご参加してくださいね。

整体にいったら悪化しちゃったというケースも稀にあります。

腰痛は難しいですね。

骨盤が歪んでそうなるのか

姿勢が悪いのか

冷えてるからなのか

運動不足なのか、、、

新しいバリエーションを加えたシーケンスでお待ちしております。

そして明日はキャンドルを灯します。