9/3季節の養生ヨガ

こんにちは。

岩手県奥州市江刺のヨガスタジオ

ヨガスペースコパンです。

なんだかだるいなーと感じでいたら

明日は新月だったんですね（笑）

ということで✨

明日の季節の養生ヨガは

月礼拝をし心身のトリートメントをしましょう。

ホルモンバランスよくなりますからね。

陰ヨガのパートでは、骨盤周りをゆるめていく

シーケンスをしたいと思います。

骨盤内に気血が巡るし

骨盤周りの筋肉がほぐれて

使いやすいカラダになりますよ。

おまちしてます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)