こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
カラダが疲れてしまうような気候ですね。
朝晩はとってもひんやりしているけど
日中は30度近くまであがるという(;'∀')
カラダの中では頑張る神経交感神経がひと際、頑張っております。
よって私たちが疲れるという訳なんですね。
夜、熟睡できない
食欲がない
カラダがもやもやしてすっきりしない、、、でも
ヨガに行ったらなんとかなるかなと仰り、昨日、Nさんがクラスにいらして
くださいました。
病院に行くか、ヨガに行くかでちょっと迷ったみたいです(´▽｀*)
確かに、、スタジオにいらした時、顔色や表情がさえず、なんだか辛そうでは
ありました。
しかし、一時間の椅子ヨガを終えたら
「スッキリした！なんかよくなった」と別人のように
お元気になりました。
やっぱりヨガってすごい( ;∀;)
停滞していた気が流れ、ため込んでいた汚れた空気がカラダから出て
いったのだと思いますよ。
もちろん、様子がおかしいといった具合なら迷わず病院へ行くことを
おすすめしますが、起きて運転出来てお話が出来るなら、ヨガをすると
楽になります。
以前、スタジオを治療院と言ってた方がいました★
なるほど！自分で不調を回復させることができるちょっとした治療院ですね(*'▽')
