こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
旅行のお知らせです♪
９月に予定している【ヴィーガンビュッフェを楽しむバス旅行】はあと１名お申し込みが可能です。
１人は嫌だ。。。と参加を躊躇されている方(´▽｀*)
みんなほとんど1人参加です。1人だけど1人でありませんので美味しい物、塩釜への旅をご一緒しましょう。
自由散策もありますが寂しくないよう、配慮いたしますのでご安心くださいね。
お申込み締め切りは9/10までです！
季節は秋へ変化しています。
私たちのカラダもだんだん秋仕様になってきています。
もう今から寒さ対策をしておかないと本格的な冬に耐えられなくなりますから、
ヨガで秋冬支度しましょう。
昨日、陰ヨガでみなさん上手に道具を使ったり、ポーズを選択したり、誰かに合わせるのではなく自分に合わせたポーズを行っていました。
素直に、【たいしたもんだ】と感じました。
私がクラスで言葉で伝えるカラダへ感覚は、いづれすぐに忘れてしまうものです。
でも自分で動き体験し感じたカラダへの感覚はそう簡単に忘れてしまうことはありません。今日のカラダも昨日のカラダも違います。その時、その時の感覚を楽しんでヨガをされると良いかと思います(*'▽')
自分を整える、自分を観る時間がヨガです。
今こそヨガを。
