こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
今日は昼間、２クラスを終え、今からヨガの体験レッスンを行います。
新しい扉を開くお手伝いができることをとてもうれしく思います。
先日、アーユルヴェーダのワークショップをしてほしいですとリクエストをいただきました。私はアーユルヴェーダの中のヨガしか実践しておらず、それ以外の体質診断だとか深い座学でワークショップをする知識はないんです( ﾉД`)
以前、ミトンさんにいらしていただきワークショップを開催したことが数回ありますが、現在、私自身、アーユルヴェーダではなく中医学を学び実践し、クラスでみなさんに【陰ヨガ】というカタチで良さをお伝えしています。
四季のある国で生活する私には、中国医学がしっくりきます。
その季節に合わせた養生をすることでカラダが整うと考えてます。
中医学とアーユルヴェーダが混乱しないよう、スタジオでは今のところアーユルヴェーダのワークショップは開催しません。
ご理解くださいませ(*^-^*)
●12/12㈰のスケジュール●
８：00 モーニングヨガ
１０：００ ヨガニードラ
１２：００ 乳がんフレンズヨガ
朝はフレンズのみなさんと親睦会をします。
楽しみにいらしてください💛
