こんにちは✨
ヨガスペースコパンです。
年末の坐禅とヨガのイベントに早くもお申込みをいただいております。
ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
今年は108回太陽礼拝は行わず、坐禅とヨガで2022年の大掃除をしたいと思います。
新年に108回太陽礼拝をと考えておりましたが
こちらも行いません。ご了承くださいませ★
先日、猪苗代の自然に触れ時間について考えました。
時間は無限にあると思いきや
実は限りがあります。人には寿命というものがありますからね(◔‿◔)
いつかいつかと先延ばしにすると時間だけが過ぎ、その願いも叶わずに一生を終えるなんてことも。
私は年明けからそれこそ限られた時間の過ごし方、生活のパターンを少し変える予定でおります。
見て見ぬふりをしていたことをちゃんと見るためです。
人生を100年と考えたらもう半分を生きてきたので
ここらで仕切り直すといった感じです(◕ᴗ◕✿)
さて( ꈍᴗꈍ)
週末の陰ヨガは肺・大腸・脾経にフォーカスをおいた内容で進めていきます。
赤ちゃんの鳴き声
声の張りのあるお年寄りについて少しお話ししてみたいと思います。
肺と多いに関わることなんですよ(｡•̀ᴗ-)✧
最近、陰ヨガしてないなーって方はぜひいらしてくださいね。
陰も陽もバランスよくしてこそ心身のバランスがとれます。
おまちしています！
