こんにちは！
ヨガスペースコパンです。
先日、興味をそそるYou Tubeチャンネルを発見したことをみなさんに話しました(. ❛ ᴗ ❛.)
高野山の和尚様のチャンネルです。
さまざまなテーマで仏教目線で話されるのですがこれがまた為になるお話しで！
今は和尚様もYou Tubeを開設する時代なんですね。
中でも【邪気】についてのトークは響きました。
邪気とは.
1.すなおでない、ねじけた気持・性質。わるぎ。
「―のない人」
2.
人の身に病気を起こすと信じられた悪い気。
「―を払う」
と解釈されています。
和尚様は邪気が溜まってる人は見てわかるそう(･o･;)
場の雰囲気を暗くしてしまう人だったり
あとは匂いでも嗅ぎ分かるらしいです。
さらに目がトロン死んでるか逆につり上がってる人、、、
これだけ聞いてなるほどと思いました（笑）
邪気とは悪い気のことで、よくヨガでも使われる言葉の1つでもあります。
デトックスできてないと言ったら分かりやすいかと。
言いたいことを言えなくて我慢してる
我慢ばかりしてる
感情を押し殺してると邪気が溜まると話されてました。
和尚様が言うには簡単に邪気は祓えるそうです。
何か起こったとしても誰かのせいにしない
マントラを唱える
風呂にちゃんと浸かる！
これで悪い気は流れるそうです(・o・)
ヨガでも浄化できます。
呼吸
内観
言葉ややり方は違うけど、和尚様の語られることにリンクするなーと思いながら見ていました。
呼吸で心身の換気ができるし
サウチャ（清潔）というルールがヨガにはあるし
マントラもアシュタンガヨガでは必ず唱えてますしね。
ヨガと仏教。
