こんにちは。
ヨガスペースコパンです。
今日は一日陰ヨガdayです。
金曜は陰ヨガの日と制定したいくらい、週末にピッタリな流派のヨガだと
思います。
補えるし、手放せるし、整うし。
ポーズのバリエーションがあまりありませんが陰ヨガをお好きな方が
とっても多いんです。
みなさん、ポーズをこなすことが目的ではないと
ちゃんと知ってくれているんだなと感じています(´▽｀*)
午前の陰ヨガを終えたら、Eちゃんが即座に
【肩がすっごく楽になりました】と笑顔で言ってくれました。
仕事の作業で肩が内巻きになることが多いので、陰ヨガでリセットできて
軽くなったのでしょうね！
こうして感想をいただくと、私も参考になります。
もう一つ★
ヨガの時間が楽しみであと何日したらヨガだ♬とカウントして
日々の励みにしてくださってる方も(*'▽')
ありがたいことです。
私も元気でいつまでもみなさんにヨガをお伝えできるよう
ヨガで健康づくりをしたいと思います。
あ！もう一つ！
良いことを言ってた生徒さんもおられました(*'▽')
今、現在どっか悪くなくても病気にならないようヨガをするという
言葉を聞くことができました。
そうですね(*'▽')
具合悪いからヨガをするという意識から
なんともないからこそヨガをする
という考え方の人がどんどん増えていくといいなと思います。
ヨガは予防医学。
